Anleitung für dynamisches, gefühlsbasiertes Training
Lerne, wie du die gefühlsbasierten Trainingsfunktionen von TrainerDay effektiv nutzt, um deine Workouts basierend auf deiner täglichen Bereitschaft zu optimieren.
Wir helfen dir, dich im Radtraining zurechtzufinden — auf der Rolle, draußen und alles dazwischen
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Recovery Adaption Training. Was ist das? Ich weiß nicht, wie es dir geht. Aber ich habe die Erholung bisher falsch verstanden! Nicht komplett falsch, aber was ich jetzt...
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