Kansalliset
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Laufen: Die Leute hier laufen von Sahalampi, Kyrkösjärvi, Jouppilanvuori und an den Schotterwegen entlang des Seinäjoki Flusses. Der Seinäjoki Run Club organisiert jeden Montag um 18:30 Uhr wöchentliche Läufe, Start ist immer Sahalampi. Der Club bietet eine entspannte 7-km-Gruppe mit einem Tempo von 7:30-8:00/km und eine schnellere 9-km-Gruppe mit 6:00-6:30/km an. Der Club sagt immer: „Ei tarvitse olla nopea. Tarvitsee vain tulla.“ Der Hermanninlenkki ist eine 7 km lange Runde, die am Parkplatz Kaihiharju startet. Der Komia Kyrkösjärvi Trail, der KOMIA Trail Cup, der Komia Ilkan Polku und der Wings for Life World Run geben der Stadt ihren besonderen Renncharakter.
Radsport: Wenn man hier entspannte Base Miles auf Schotterwegen durch Wälder und am Seeufer sammeln will, fährt man oft um Kyrkösjärvi. Die Radroute um Kyrkösjärvi beginnt direkt am Kyrkösjärvi-Strand und ist nur vier Kilometer vom Stadtzentrum entfernt. Die Strecke führt weiter nach Rengonkylä, bevor es wieder zurück zum Start geht. Die Alajoki cultural landscape route bietet dir traditionelle Bauernlandschaften, und die Tagesradtour von Seinäjoki nach Lapua folgt beiden Seiten des Nurmo Flusses. Virkiä ist der Name des Radsportvereins, der die Gegend hier prägt. Kyrkösvuori und Jouppilanvuori sind die Hügel, die man ansteuert, wenn man dem flachen Z2-Training etwas mehr Biss geben will.
Saison: Der Sommer ist für beides, Laufen und Radfahren, am besten, besonders wenn Kyrkösjärvi gut nutzbar ist und das Café dort geöffnet hat. Die Leute hier machen die Seerunde gerne zu einem sozialen Event, denn die Schutzhütten entlang der Strecke sind super Orte für eine kleine Pause mit Snack. Das Stadtzentrum ist nah genug für schnelle Intervalle, und Kyrkösjärvi ist nah genug für längere Z2-Einheiten. Der Winter ändert den Plan dann mehr als die Karte. Läufer denken weiterhin in Runden von Sahalampi, Kaihiharju und Jouppilanvuori aus. Radfahrer haben die gleichen Orte im Kopf, aber der Mix aus Schotter, Wald, Seeufer, Moor und Ackerland entscheidet dann, was der Tag so bringt.