Kerékpározásról és futásról Seinäjoki területénSeinäjoki edzésinfók
Futás: A helyiek Sahalampiról, Kyrkösjärviről, Jouppilanvuoriról, meg a Seinäjoki River körüli gravel részeken szoktak futni. A Seinäjoki Run Club minden hétfőn 18:30-kor szervez közös futásokat Sahalampiról. Van egy 7 KM-es, lazább tempós csoport (7:30-8:00/km), és egy 9 KM-es, gyorsabb csapat (6:00-6:30/km). Ahogy a klub is mondja: “Ei tarvitse olla nopea. Tarvitsee vain tulla.” A Hermanninlenkki egy 7 km-es kört ad, ha a Kaihiharju parkolóból indulsz. A Komia Kyrkösjärvi Trail, a KOMIA Trail Cup, a Komia Ilkan Polku és a Wings for Life World Run adják a városnak az igazi futóverseny-hangulatot.
Kerékpározás: A helyiek Kyrkösjärvin tekernek, ha könnyed base miles-t akarnak gyűjteni, erdőn átvezető gravel utakon, tópart mellett. A Kyrkösjärvi kerékpárút a Kyrkösjärvi beach mellől indul, és négy kilométerre van a városközponttól. Az útvonal Rengonkyläig megy, aztán visszafordul a kiindulóponthoz. Az Alajoki cultural landscape route hagyományos mezőgazdasági területeket mutat, a Seinäjokitól Lapuáig tartó egynapos kerékpártúra pedig a Nurmo River mindkét oldalát követi. A Virkiä adja a tágabb környéknek a klub nevét. Kyrkösvuori és Jouppilanvuori azok a helyek, ahova a bringások mennek, ha a lapos Z2-es tekerésbe egy kis élességet akarnak vinni.
Szezon: Nyáron a legjobb futni és tekerni is, amikor Kyrkösjärvi könnyen használható, és a kávézó is nyitva van a környéken. A helyiek szeretik társasági programmá tenni a tókört, mert az útvonal menti pihenőhelyek ideálisak egy kis nasi elfogyasztására. A városközpont elég közel van a gyors intervallokhoz, Kyrkösjärvi pedig a hosszabb Z2-es edzésekhez. A tél inkább a terveket írja át, mint a térképet. A futók továbbra is Sahalampi, Kaihiharju és Jouppilanvuori körüli körökben gondolkodnak. A bringások is ugyanazokra a helyekre gondolnak, de a gravel, erdős, tóparti, mocsaras és mezőgazdasági területek keveréke dönti el az aznapi útvonalat.
