Kerékpározásról és futásról Kotka területénKotkai Edzésinfók
Futás: Kotkansaari adja a legtisztább, legkényelmesebb kört futóknak a mindennapokra. A helyiek a belváros 5 km-es parkos összeköttetését használják Z2-re, és a Sapokka Watergarden, Katariina Seaside Park, Sibelius Park, Isopuisto, Sculpture Promenade, meg a Palotornivuori Park gondoskodik róla, hogy ne unjuk meg. Karhula hozza a pályás részt, a Karhulan Keskuskenttä a pm-kilpailut-hoz kötődik. A leírás említi a KTP-t, KTP-Basket-et, meg a Griffins RFC-t, de nincs kimondott futóklub. A Brannin Trail, Repovesi Trail és Tykkimäki Trail adja meg a "versenyérzést", ha földes, singletrack terepre vágysz, vagy egy keményebb napra.
Kerékpározás: Kotka inkább az alapozó kilométerekre jó, mintsem a watt/kilóval való dicsekvésre. Az East Coast Cycling Routes kivisz a tengerhez és a szárazföldi erődítményekhez, a Kymi River zuhatagaihoz, vidékre és erdőkbe. A South-East by Cycle több mint 400 kilométeren át fut Kymenlaakso és South Karelia területén, követve a keleti Gulf of Finland-ot, South Saimaa-t, a Kymijoki River-t és a keleti határt. A leírás szerint nincs bringás klub és dombok sincsenek, szóval az emelkedők nem a helyi sztori. A Valkeala Cyclocross, Maantiekisat és a Kymi River Rapids Cycling Route adja meg a bringásoknak a keményebb célokat.
Szezon: Nyáron Kotkában tengerparti kilométerek, parkos körök, meg hosszú tekerések vannak, amiket gond nélkül el lehet indítani a belvárosból. A helyiek egyszerűen futnak Kotkansaari-n, és a Brannin Trail, Repovesi Trail, vagy Tykkimäki Trail felé nyújtják a lábukat, ha versenyhangulatra vágynak. A bringások a Kotka National Urban Park cycle route-ot, Park Tour in Kotka-t, és a Kymijoki River Two Cities Cycling Route-ot használják egyenletes edzésre. A tél mindkét sportnál megváltoztatja a hangulatot. A futók beltéri fittségi ellenőrzéseket kapnak a pm-kilpailut-on keresztül, míg a bringások inkább a cyclocross-ra meg a parti viszonyokra támaszkodnak, amit az időjárás enged.
