Über Radfahren & Laufen in Joensuu
Trainingsnotizen aus Joensuu
Laufen: Wenn man hier weiche Trail-Kilometer ohne großen Aufwand will, läuft man vom Stadtzentrum direkt zum Jaama Trail. Der Karjamaentie liegt direkt an den besten Trails der Stadt, und das kapiert man sofort nach einer entspannten Z2-Runde. Die erste Runde sind 07 km mit 0 m Höhenmetern, perfekt für flache Base Miles. Die zweite Runde hat 09 km und 0 m Höhenmeter, ideal, wenn man Intervalle ohne großes Drama machen will. Die Weekend Runners of Joensuu treffen sich in der Tulliportinkatu 9, 80130 Joensuu. Der Jaama Run und Pärnävaaran polkujuoksu sind hier die großen Highlights im Laufkalender.
Radfahren: Radfahren ist hier das ganze Jahr über total normal, Joensuu hat das echt super hingekriegt. Joensuun Pyöräilijät ry gibt's schon seit 1967, und JoensPy hält die Schwelle niedrig: Gruppenfahrten, Gravel, Rennrad, MTB und der JoensPy-Cup. Jaama Trail, Kontionpolut, Lykynpolut, Harjupolut und Kinttupolut bieten Bikern über 200 km Trails rund um Joensuu, Kontiolahti und Liperi. Eine MTB-Strecke hat 4 km der besten Abschnitte mit 621 m Anstieg und 639 m Abstieg. Die Straßen bei Kiihtelysvaara sorgen für den hügeligen 140 km Tag. Die Straßen in Liperi sind die flache 65 km Option.
Saison: Im April und August sind die meisten Radfahrer unterwegs, und für Läufer passen diese Monate auch super. Im Sommer haben der Lake Pyhäselkä, der River Pielinen und das Stadtzentrum den gleichen entspannten Rhythmus, oft mit Temperaturen über 20°C und 10–15 Gewittertagen pro Jahr. Für die langen Sachen gibt's hier den Around Pyhäselkä lake mit 125 km und die entspannte Kuurna channel ride mit 40 km. Im Winter werden die weichen Trails zu viel weicherem, schneebedecktem Wald, mit einer durchschnittlichen Schneedecke von 50–70 cm. JoensPy zieht von Oktober bis April sonntagsmorgens in die Joensuu Areena um.
