O cyklistice a běhu v Joensuu
Joensuu Training Notes
Běh: Místní běžci běhají z centra města na Jaama Trail, když chtějí měkké trailové kilometry bez dlouhé cesty. Karjamaentie leží u nejlepších tras v městě a ta linie má smysl po jednom lehkém Z2 kole. První kolo je 07 km s 0 m převýšením pro ploché základové kilometry. Druhé kolo je 09 km s 0 m převýšením, když intervaly nevyžadují drama. Weekend Runners of Joensuu se schází na Tulliportinkatu 9, 80130 Joensuu. Jaama Run a Pärnävaaran polkujuoksu dávají místnímu kalendáři pocit klíčových událostí.
Cyklistika: Místní jezdí na kole, protože Joensuu dělá z cyklistiky normální po celý rok. Joensuun Pyöräilijät ry existuje od roku 1967 a JoensPy udržuje nízký práh s skupinovými jízdy, gravelovými, silničářskými, MTB a JoensPy-Cup. Jaama Trail, Kontionpolut, Lykynpolut, Harjupolut a Kinttupolut nabízejí jezdcům přes 200 km po Joensuu, Kontiolahti a Liperi. Jedna MTB trasa pokrývá 4 km nejlepších úseků s 621 m stoupání a 639 m klesání. Kiihtelysvaara silnice přináší kopcovitou 140 km jízdu. Liperi silnice nabízejí plochou variantu na 65 km.
Sezóna: Duben a srpen přivádějí nejvíce jezdců a tyto měsíce jsou také vhodné pro běžce. Léto dává jezero Pyhäselkä, řeku Pielinen a centrum města do stejného snadného rytmu, s teplotami často nad 20°C a bouřkami na 10–15 dnech ročně. Místní udržují dlouhé tréninky realističtě s okruhem kolem jezera Pyhäselkä na 125 km a snadnou jízdu po Kuurna kanálu na 40 km. Zima mění měkké trasy na ještě měkčí zasněžené lesy a sněhová pokrývka průměrně 50–70 cm. JoensPy se přesouvá do Joensuu Areena v neděle ráno od října do dubna.
