O cyklistice a běhu v Vaasa
Vaasa Training Notes
Běh: Místní běžci jezdí na Karperö trati, když chtějí rovný rytmus bez komplikací. Trasa měří 82 km s nulovým stoupáním, takže intervaly zůstávají čisté a Z2 plynulý. Centrum města je dobrým výchozím bodem pro běh podél pobřeží směrem k City Bay a zeleným úsekům u Pilvilampi. Vaasan Vasama je základem běžeckého života s XXII Vaasa-Vasa Marathonem. Vasa IS je také v mixu, s Piirin myöntämä kilpailu a Aluekisat v místním kalendáři.
Cyklistika: Místní jezdí z centra města k City Bay, Risö a zpět, když chtějí čistou 23 km smyčku. Jízda podél pobřeží prochází oblastmi s výhledy na Vaasu. Risö je klidné, s hustšími lesními částmi a více nedotčenou přírodou po promenádě. Trasa Old Vaasa a Pilvilampi je vhodná pro rovnoměrné základové kilometry mezi parky a lesními krajinami. Edvinova stezka a trasa Metsäkallio přidávají menší přírodní pocit. Öjberget je místo pro stoupání, ale Vaasa v Pohjanmaa znamená, že dlouhé stoupání není hlavní bod.
Sezóna: Jaro, léto a podzim jsou nejlepší měsíce, a místní jezdí na dlouhé kilometry, připravují se na gran fondo, trénují crity a jezdí dlouhé Z2 jízdy. Léto je téměř teplé, a začátek léta bývá obvykle suchší, takže rostoucí sezóna od konce dubna je důležitá. Pobřeží udržuje věci realistické, protože jsme u Baltského moře a vítr vás najde. Zima mění povahu obou sportů. Silný, suchý mráz nutí běžce k kontrolovaným úsilím, zatímco cyklisté hledají zimní trasy, cyclocross a slunečné Föhn dny, když vzduch změkne a vyschne.
