O cyklistike a behu v Vaasa
Tréningové postrehy z Vaasy
Beh: Miestni si chodia zabehať ľahké base miles na Karperö, keď chcú rovnomerný rytmus a žiadne starosti. Trasa má 82 km s 0 m prevýšením, takže intervaly sú poctivé a Z2 ide hladko. Z centra mesta sa dá super vybehnúť popri vode smerom na City Bay a potom do zelených úsekov pri Pilvilampi. Vaasan Vasama je tu hlavný bežecký klub a organizuje XXII Vaasa-Vasa Marathon. Vasa IS je tiež v hre s atletikou, s Piirin myöntämä kilpailu a Aluekisat v miestnom kalendári.
Cyklistika: Cyklisti si z centra mesta jazdia na City Bay, Risö a späť, keď chcú čistý 23 km okruh. Jazda popri pobreží vedie cez miesta s výhľadom na Vaasu. Risö je také pokojné, s hustejšími lesnými úsekmi a nedotknutejšou prírodou hneď za promenádou. Trasa Old Vaasa a Pilvilampi je super na stabilné base miles cez parky a lesné krajiny. Cesta Edvin’s path a Metsäkallio pridáva taký menší pocit prírody. Öjberget je miesto, kde sú kopce, ale Vaasa v Pohjanmaa znamená, že dlhé stúpania tu nemajú zmysel.
Sezóna: Jar, leto a jeseň sú najlepšie mesiace a miestni ich využívajú na stabilné behy, prípravu na gran fondo, crit nohy a dlhé Z2 jazdy. Leto je skoro teplé a začiatok leta býva suchší, takže vegetačné obdobie od konca apríla je dôležité. Pobrežie je poctivé, lebo sme hneď pri Baltskom mori a protivietor si ťa vždy nájde. Zima mení pravidlá pre oba športy. Silný, suchý mráz tlačí bežcov k riadeným výkonom, zatiaľ čo cyklisti hľadajú zimné traily, cyclocross drinu a slnečné Föhn dni, keď sa vzduch stane miernejším a suchším.
