Narbonne · Frankreich
10K-Läufe in der Nähe von Narbonne
20 Läufe in 2026
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Laufkalender
Bevorstehende 10K-Läufe in der Nähe von Narbonne
Diese Woche 4
1JUL
Lauf · road · 10K
Vignes et clochers - Routier
Routier · 72 km entfernt
3JUL
Lauf · road · 10K
Beziers night run - Béziers
Béziers · 26 km entfernt
4JUL
Lauf · road · 10K
10 Km Main Verte - Narbonne
Narbonne
5JUL
Lauf · trail · 10K
Les capitelles solidaires - Laure-Minervois
Laure-Minervois · 40 km entfernt
JUL 3
12JUL
Lauf · road · 10K
La circulade fabréguoise - Fabrègues
Fabrègues · 75 km entfernt
+15 weitere 10K-LäufeWeniger anzeigen ↓
20JUL
Lauf · trail · 10K
Trail du caroux - La Trivalle
La Trivalle · 43 km entfernt
29JUL
Lauf · road · 10K
Les boucles de Cezelly - Leucate
Leucate · 33 km entfernt
AUG 7
2AUG
Lauf · road · 10K
Run in Saint-Laurent - Saint-Laurent-de-la-Salanque
Saint-Laurent-de-la-Salanque · 46 km entfernt
12AUG
Lauf · road · 10K
La Marinade
Sainte-Marie-la-Mer · 50 km entfernt
14AUG
Lauf · road · 10K
La marinade - Sainte-Marie
Sainte-Marie-la-Mer · 51 km entfernt
16AUG
Lauf · trail · 10K
Sournia trail
Sournia · 68 km entfernt
23AUG
Lauf · trail · 10K
trail Rail 34
Cazouls-lès-Béziers · 25 km entfernt
29AUG
Lauf · road · 10K
La llupianenque
Llupia · 66 km entfernt
31AUG
Lauf · trail · 10K
Trail des vendanges - Ladern-sur-Lauquet
Ladern-sur-Lauquet · 54 km entfernt
SEP 6
6SEP
Lauf · road · 10K
La cavanight - Cavanac
Cavanac · 55 km entfernt
6SEP
Lauf · road · 10K
Barca Run - Le Barcares
Le Barcares · 43 km entfernt
13SEP
Lauf · road · 10K
Mémo Run 66
Perpignan · 55 km entfernt
27SEP
Lauf · road · 10K
La boucle montescotoise
Montescot · 64 km entfernt
28SEP
Lauf · road · 10K
Vilanova run - Villeneuve-lès-Béziers
Villeneuve-lès-Béziers · 27 km entfernt
29SEP
Lauf · road · 10K
Virade de l'espoir - Perpignan
Perpignan · 58 km entfernt
Narbonne · 80 km
20 Läufe kartiert
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Wiederkehrende 10K-Läufe in der Nähe von Narbonne
Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich
Trail des castagnes - Lamalou-les-Bains
Semi-Marathon de Sète
Der Semi-Marathon de Sète ist ein Oktober-Rennen in Sète, einer Hafenstadt im Hérault, direkt an der Lagune Thau. Hauptrennen ist der 21,1 km Halbmarathon, dazu gibt’s noch 10 km und 5 km Strecken – so hat jeder die Chance, mitzumachen, nicht nur die Halbmarathon-Läufer.
Die Strecke führt teilweise am Meer entlang, das steht auch in den Infos zum Rennen. Der Erlös geht an die Charity Les Dys Mille Pas. Die Organisatoren betonen Gemeinschaft, gemeinsame Erlebnisse, Offenheit und persönliche Herausforderung. Die Startgebühren liegen bei 10 EUR für die 5 km, 15 EUR für die 10 km und 25 EUR für den Halbmarathon.
La course rose - Agde
La Course Rose versammelt jedes Oktober tausende Läufer:innen in Cap d'Agde zu einem pinkfarbenen Morgen-Event für den Brustkrebsfight. Die Ligue contre le Cancer d'Agde organisiert 5K, 10K, eine Walking-Variante und ein kostenloses 1K-Rennen für Kinder unter sechs. Die Stimmung ist familiär, aber mit viel Energie – typisch für solche Solidaritätsläufe.
Der Start geht am Palais des Congrès los, wo sich die Masse zum Highlight des Tages formiert. Doris und Maëlys Diaz heizen mit Musik ein, während sich Familien, Walker, Vereinsathleten (z. B. RCO Agde) und Spontis warm machen. Mit knapp 3.000 Teilnehmern ist das Ding jedes Jahr richtig voll – die lokale Presse feiert es als Agdes größtes Sportevent.
Trail des Castagnes
Der Trail des Castagnes ist ein Nacht-Trail in Lamalou-les-Bains, einem Kurort im Süden Frankreichs. Anfang Oktober geht’s über rund 10 km mit 430 Höhenmetern, organisiert vom Caroux X-Trail.
Los geht’s im Parc du Casino, mitten in der Stadt, dann direkt raus in die hügelige Strecke bei Dunkelheit. Danach gibt’s noch eine musikalische After-Race-Party – kein klassisches Rennen, wo alle nach dem Ziel gleich abhauen, sondern eher ein gemütliches Beisammensein.
La palajanaise
La Palajanaise ist ein kleines Trail-Event im Oktober in Palaja, Département Aude, Südfrankreich. Dort gibt es einen 12.8 km discovery trail race, der um 09:30 Uhr losgeht, und einen 10 km Spaziergang für alle, die es etwas gemütlicher angehen lassen wollen.
Die Trail-Strecke ist zwar kurz, hat aber auf ihren 12.8 km immerhin 258 Höhenmeter. Das Event bietet also einen Trail-Lauf und eine Walking-Option an, gelistet auf Miles Republic für alle, die eine herbstliche Tour in der Nähe von Palaja suchen.
Béziers Urban Trail
Beim Béziers Urban Trail in Béziers, Frankreich, geht's um Stadttrail-Läufe. Man ist hier auf urbanen Wegen unterwegs, nicht auf Bergpfaden oder draußen auf dem Land. Es gibt verschiedene Distanzen, auch eine kürzere Strecke, die gut für Familien passt. Das Event findet schon seit einigen Jahren jährlich statt. Lokale Laufvereine organisieren das Ganze. Freiwillige sorgen dafür, dass alles reibungslos läuft, und lokale Unternehmen unterstützen die Veranstaltung auch oft.
Die Strecken starten und enden meist im Zentrum von Béziers. Sie führen durch die Altstadt und bieten dabei abwechslungsreiches Stadtgelände. Man kann sich einzeln oder im Team anmelden. Da sind dann erfahrene Trailläufer, Anfänger, Familien und Freundesgruppen dabei. Oft gibt es nach dem Lauf noch ein gemütliches Beisammensein. Und bei manchen Ausgaben ist auch ein Charity-Aspekt dabei.
La trace des capitelles - Villegailhenc
La Trace des Capitelles ist ein Trailrun in Villegailhenc, einem kleinen Dorf im Aude-Gebiet der Occitanie im Süden Frankreichs. Hier gibt’s Strecken zwischen 10 und 20 Kilometern, und das Ganze geht Anfang Oktober über die Bühne. Die Zeitnahme macht ENDURANCE CHRONO, und die Startnummern gibt’s morgens direkt vor dem Start vor Ort.
Der Start und Ziel ist die Salle Polyvalente in Villegailhenc – also eine Runde durch die Trails und zurück ins Dorf. Spontane Anmeldungen sind am Renntag noch möglich, aber online vorher buchen ist natürlich die bessere Option. Die Siegerehrung steigt gegen später Vormittag. Nebenbei sammelt die Veranstaltung Spenden für die Krebsforschung, und mit der App kann man die Läufer live per GPS verfolgen – praktisch, wenn Freunde mitfiebern wollen.
Les Foulées du Parc - Narbonne
Les Foulées du Parc ist ein jährliches Läufer-Event im Parc des sports in Narbonne, Südfrankreich. Organisiert wird’s vom ACNM, dem lokalen Leichtathletikverein, mit zwei offiziellen Straßenrennen: 5 km und 10 km. Beide Strecken zählen für die französischen Meisterschaften und locken neben Lokalmatadoren auch ambitionierte Läufer, die sich für schnelle Zeiten oder Verbandsnormen qualifizieren wollen. Über 1.000 Läufer sind dabei, unterstützt von rund 100 ACNM-Helfern, die den Ablauf am Laufen halten.
Die Strecken sind fast flach, also perfekt für Tempomacher. Der 10-km-Lauf startet an der Avenue Maître Hubert-Mouly, der 5-km-Lauf an der Avenue Jean-Antagnac. Beide Ziele liegen im Hauptstadion auf der Bahn. Die Konkurrenz wird hart: Der Titelverteidiger im 10 km ist wieder dabei, ein Olympia-Marathonläufer aus Paris nutzt das Rennen als Vorbereitung, und ein junger französischer Rekordhalter geht im 5 km an den Start.
Les 10 km de Bompas
Les 10 km de Bompas ist ein Straßenrennen Ende Oktober in Bompas, im Département Pyrénées-Orientales im Süden Frankreichs. Das Hauptrennen ist ein 10-km-Zeitrennen für Erwachsene, Start ist am Parc des Sports. Dazu gibt’s noch Kinderläufe mit vier Distanzen von 600 m bis 10 km.
Ist kein kleines Clubding, sondern richtig voll: über 1.000 Läufer, rund 200 Kids und etwa 150 Helfer. Die Strecke geht durch Bompas, mit Trommeln, Anfeuerung und Leuten am Rand. Jeder hat sein eigenes Ding: Bestzeit jagen, mit Freunden laufen, einfach Spaß haben oder sich verkleiden.
Course pour movember - Lézignan-Corbières
Die Course pour Movember ist ein lokaler Charity-Lauf in Lézignan-Corbières, mitten im Süden Frankreichs. Hauptrennen ist die 10 km durch den Kiefernwald, dazu gibt’s noch die 5 km-Walking-Option für alle, die es etwas entspannter angehen wollen. Los geht’s um 9:30 Uhr – natürlich alles für den guten Zweck, Movember halt.
Die Union des commerçants de Lézignan organisiert das Ding, und die halten’s schön simpel: Waldlauf, kürzere Runde, fairer Startpreis, Infos gibt’s auf der Website oder per Mail. Kein Schnickschnack, einfach laufen oder gehen für was Gutes.
Trail des Truffières
Der Trail des Truffières ist ein Trailrunning-Event Mitte November in Cabrespine, Aude, Occitanie, mit Berg-, Wald- und Naturstrecken. Die Hauptdistanzen sind 10 km und 30 km. Die 10 km Strecke und der 10 km Spaziergang haben jeweils rund 300 Höhenmeter. Der 30 km Lauf geht aber mit etwa 1.300 Höhenmetern richtig zur Sache – da wird’s kein gemütlicher Dorfrundlauf.
In der Infos steht auch was vom früheren Trail des Truffières in Saint-Paul-Trois-Châteaux, Drôme, mit vier Strecken, hauptsächlich Singletrail und Pfaden. Eine offizielle 28 km Route, Start am Gymnase du Resseguin, war knapp über 28 km mit rund 635 Höhenmetern rauf und runter, als schwer eingestuft. Eine lange Variante ging auf 48 km mit 1.500 Höhenmetern. Mit knapp über 100 Teilnehmern in einer früheren Ausgabe blieb’s ein typisches kleines Traillauf-Feeling.
Roc'n trail - Comigne
Roc'n Trail - Comigne ist ein Trailrunning-Event in Comigne, mitten in der Aude-Region in Frankreich, meist Ende November. Man kann zwischen 10 oder 15 Kilometern wählen. Die 15-Kilometer-Strecke ist richtig anspruchsvoll – knapp 700 Höhenmeter, und die zählt sogar für den UTMB 20K Index.
Die Strecke ist klassisch Trail, auch für Nordic Walker geeignet, also perfekt für alle, die mal kurz raus aus dem Flachland wollen. Die Teilnehmerzahlen liegen im unteren dreistelligen Bereich – 2023 waren es 268 Finisher auf der 15er-Distanz. Nicht zu groß, aber trotzdem genug Konkurrenz für die, die es ernst meinen.
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Über 10K-Läufe in Narbonne
Trainings-Notizen aus Narbonne
Narbonne veranstaltet 53 10K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Hier in Narbonne laufen wir locker vom Stadtzentrum aus am Canal de la Robine entlang, wenn wir flaches Z2 ohne viel Nachdenken wollen. Im Parc des Sports Et de l'Amitié kriegst du gleichmäßige Runden, und der Narbonnaise Regional Nature Park öffnet dir die Tür zu echten Trail-Beinen. Der Trail de Fontfroide ist das große Highlight hier, mit Strecken über 9 km, 10 km, 14 km, 35 km und 55 km. Les Foulées du Parc hält dich Mitte Oktober mit 5 km und 10 km fit. Courir pour Celian, Les sentiers de la Campane, Course du partage und Urban Race Narbonne sorgen dafür, dass der Kalender immer voll ist.
Wir radeln am Canal de la Robine für unsere base miles, und wenn die Beine mehr Straße brauchen, hängen wir uns an die EuroVelo 8 oder die Veloroute la Littorale. Die Veloroute la Littorale bietet dir 29 km vom Zentrum aus, und der Kanalweg Port-la-Nouvelle sind 22 km. Die EuroVelo 8 von Narbonne nach Béziers sind 60 km mit 77 m Anstieg, da fühlt sich das eher nach einer Ausdauerfahrt an als nach einem Klettertag. Die Clape Mountains bringen dir dann das echte Klettergefühl, und der Coffre de Pech Redon ist mit 214 m der höchste Punkt. GNT Events Triathlon Narbonne Plage, Triathlon de Narbonne Plage und Isostar ExtremeMan Narbonne sind super als große Ziele.
September und Oktober sind am besten für Narbonne, weil die Hitze nachlässt und der Rennkalender noch einiges zu bieten hat. Im Sommer ist das Wasser warm, im Juli durchschnittlich 22°C und im August 23°C, deshalb gehen wir Einheimischen früh raus, halten Intervalle kurz und heben uns längere Z2-Einheiten für windigere Stunden auf. Der Wind liegt im Schnitt bei 0 km/h, daher verlangen exponierte Fahrten trotzdem nach stabilen Beinen. Der Winter ändert das Gefühl mehr als die Karte, mit Wassertemperaturen von 13°C im Januar und 13°C im Februar. Im Winter liegt der Wind im Schnitt bei 2 km/h, da ziehen sich Läufer und Radfahrer dann für Böen an.