Narbonne · Frankreich
5K-Läufe in der Nähe von Narbonne
19 Läufe in 2026
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Laufkalender
Bevorstehende 5K-Läufe in der Nähe von Narbonne
JUL 2
25JUL
Lauf · road · 5K
La gijounade - Vabre
Vabre · 73 km entfernt
26JUL
Lauf · road · 5K
La ronde illoise - Ille-sur-Têt
Ille-sur-Têt · 65 km entfernt
AUG 4
2AUG
Lauf · road · 5K
Run in Saint-Laurent - Saint-Laurent-de-la-Salanque
Saint-Laurent-de-la-Salanque · 46 km entfernt
2AUG
Lauf · road · 5K
Les pieds dans l'eau - Gruissan
Gruissan · 11 km entfernt
15AUG
Lauf · road · 5K
La remontada - Rodès
Rodès · 69 km entfernt
+14 weitere 5K-LäufeWeniger anzeigen ↓
29AUG
Lauf · road · 5K
La llupianenque
Llupia · 66 km entfernt
SEP 13
6SEP
Lauf · road · 5K
La cavanight - Cavanac
Cavanac · 55 km entfernt
6SEP
Lauf · road · 5K
Barca Run - Le Barcares
Le Barcares · 43 km entfernt
13SEP
Lauf · trail · 5K
Trail en Terres d'Oc - Burlats
Burlats · 75 km entfernt
13SEP
Lauf · road · 5K
Mémo Run 66
Perpignan · 55 km entfernt
16SEP
Lauf · trail · 5K
Trail des ruffes - Saint-Félix-de-Lodez
Saint-Félix-de-Lodez · 65 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 5K
Hippo'Run De Balaruc
Balaruc-les-Bains · 62 km entfernt
21SEP
Lauf · road · 5K
La Foulée Dorée NVK - Bessan
Bessan · 39 km entfernt
21SEP
Lauf · road · 5K
Hippo'Run de Balaruc - Balaruc-les-Bains
Balaruc-les-Bains · 63 km entfernt
22SEP
Lauf · trail · 5K
Trail las foladas dels polinets - Pézenas
Pézenas · 44 km entfernt
22SEP
Lauf · road · 5K
Championnat de l'aude de marche nordique - Narbonne
Narbonne
23SEP
Lauf · road · 5K
Foulées de balaruc - Balaruc-les-Bains
Balaruc-les-Bains · 62 km entfernt
27SEP
Lauf · road · 5K
La boucle montescotoise
Montescot · 64 km entfernt
28SEP
Lauf · road · 5K
Vilanova run - Villeneuve-lès-Béziers
Villeneuve-lès-Béziers · 27 km entfernt
Narbonne · 80 km
19 Läufe kartiert
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Wiederkehrende 5K-Läufe in der Nähe von Narbonne
Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich
2Seo portel des corbières trail - Portel-des-Corbières
Der 2SEO Portel des Corbières Trail startet bei Terra Vinéa, dem Weintourismus-Spot in Portel-des-Corbières, Aude, im Süden Frankreichs. Das Oktober-Trailrennen wird von Sun Stages Endurance organisiert, zusammen mit dem Rathaus von Portel-des-Corbières und Terra Vinéa. Es gibt drei Wertungsläufe: eine lange Strecke mit ca. 25–28 km, eine 15 km-Route und eine 6 km-Option für Einsteiger.
Die beiden längeren Strecken führen durch die Terra Vinéa-Mine, das besondere Highlight des Events. Die 6 km Trail Portelais bleibt außen vor und hat rund 114 Höhenmeter. Die langen Routen gehen durch Portel-des-Corbières und Sigean, mit Steigungen von etwa 400 m (lang) und 310 m (15 km). Wer nicht läuft, kann die Marche Rose machen – 4,5 km Gehen oder Nordic Walking durch Portel-des-Corbières. Ein Teil des Events geht an Octobre Rose für Brustkrebs-Früherkennung und Forschung, und Sun Stages Endurance arbeitet mit AFDAIM 11, damit auch Menschen mit Behinderung über den Sport dabei sein können.
Semi-Marathon de Sète
Der Semi-Marathon de Sète ist ein Oktober-Rennen in Sète, einer Hafenstadt im Hérault, direkt an der Lagune Thau. Hauptrennen ist der 21,1 km Halbmarathon, dazu gibt’s noch 10 km und 5 km Strecken – so hat jeder die Chance, mitzumachen, nicht nur die Halbmarathon-Läufer.
Die Strecke führt teilweise am Meer entlang, das steht auch in den Infos zum Rennen. Der Erlös geht an die Charity Les Dys Mille Pas. Die Organisatoren betonen Gemeinschaft, gemeinsame Erlebnisse, Offenheit und persönliche Herausforderung. Die Startgebühren liegen bei 10 EUR für die 5 km, 15 EUR für die 10 km und 25 EUR für den Halbmarathon.
La course rose - Agde
La Course Rose versammelt jedes Oktober tausende Läufer:innen in Cap d'Agde zu einem pinkfarbenen Morgen-Event für den Brustkrebsfight. Die Ligue contre le Cancer d'Agde organisiert 5K, 10K, eine Walking-Variante und ein kostenloses 1K-Rennen für Kinder unter sechs. Die Stimmung ist familiär, aber mit viel Energie – typisch für solche Solidaritätsläufe.
Der Start geht am Palais des Congrès los, wo sich die Masse zum Highlight des Tages formiert. Doris und Maëlys Diaz heizen mit Musik ein, während sich Familien, Walker, Vereinsathleten (z. B. RCO Agde) und Spontis warm machen. Mit knapp 3.000 Teilnehmern ist das Ding jedes Jahr richtig voll – die lokale Presse feiert es als Agdes größtes Sportevent.
Trail des trabucayres - Maureillas-las-Illas
Trail des Trabucayres ist ein Trail-Event am Sonntag im Oktober in Maureillas-las-Illas. Es gibt einen 15 km-Lauf, einen 5 km-Lauf und eine 11 km-Wanderung. In der dritten Auflage hat das Event sein Programm erweitert – nicht nur für Erwachsene. Auf Wunsch von Familien gibt es jetzt zwei Kinderläufe: einen für 6- bis 10-Jährige und einen für 11- bis 13-Jährige.
Die Kinderläufe finden durch die Dorfstraßen statt, während die Erwachsenen zwischen kurzem Trail, langem Trail und Wanderung wählen können. Auch sehbehinderte Läufer:innen sind dabei, begleitet von Guides auf einer speziellen Strecke. Organisiert wird das Ganze vom Verein Courir en vallées sauvages, geleitet von Gérald Frère. Die Teilnehmerzahlen steigen, beim letzten Mal waren 485 dabei. Für dieses Jahr rechnen die Organisatoren mit rund 550 Erwachsenen und etwa 30 Kindern in jedem Kinderlauf.
Trail du Salagou
Trail du Salagou startet in Clermont-l'Hérault, direkt am Lac du Salagou in Südfrankreich, etwa 30 Minuten von Montpellier entfernt. Das Event findet im Oktober statt und bietet verschiedene Distanzen – von einem 5 km Mini-Trail bis zum 42 km Marathon du Salagou. Dazu gibt’s noch den 27 km Tour du Lac, die 13 km Presqu’île-Runde, ein 12 km Nordic-Walking-Event und Kinderläufe über 500 m, 1 km und 2,5 km. Perfekt für Familien und ambitionierte Trailrunner.
Die Strecke führt durch die rote Erde rund um den See, die „ruffe“ heißt und dem Salagou seinen typischen Farbkick verpasst. Die 13 km gehen am Ufer entlang, vorbei an Clermont-l’Hérault und Liausson, und umrunden die Presqu’île de la Sure mit freiem Blick auf den See. Die längeren Strecken haben Singletrails und breitere Wege, mit Tempowechseln und welligem Gelände, aber ohne richtig hohe Berge. Der Tour du Lac ist knapp 27 km lang mit rund 501 Höhenmetern und liegt zwischen 128 und 227 m. Mit dabei sind Marathon-Trailrunner, Leute für die kürzeren Distanzen, Nordic Walker, Kinder und alle, die mal auf dem roten Salagou-Terrain unterwegs sein wollen.
La folle furieuse Carcassonne - Aude
La Folle Furieuse Carcassonne ist ein kurzer Hindernislauf am Lac de la Cavayère, gleich bei Carcassonne in der Aude, mit Startmöglichkeiten ab dem Morgen. Es geht über 5 bis 6 km mit 25 Hindernissen – also eher klettern, rutschen, robben, planschen und lachen als auf Zeit laufen.
Die Strecke nutzt das Seeumfeld direkt, mit Wasserpassagen, Matschabschnitten und großen aufblasbaren Hindernissen. Das Event richtet sich an Freunde und Familien, mit einem Race-Village und DJ für die lockere Party-Atmosphäre. Lokale Berichte beschreiben es als wild, aber familienfreundlich – und das seit mehreren Auflagen.
Les Foulées du Parc - Narbonne
Les Foulées du Parc ist ein jährliches Läufer-Event im Parc des sports in Narbonne, Südfrankreich. Organisiert wird’s vom ACNM, dem lokalen Leichtathletikverein, mit zwei offiziellen Straßenrennen: 5 km und 10 km. Beide Strecken zählen für die französischen Meisterschaften und locken neben Lokalmatadoren auch ambitionierte Läufer, die sich für schnelle Zeiten oder Verbandsnormen qualifizieren wollen. Über 1.000 Läufer sind dabei, unterstützt von rund 100 ACNM-Helfern, die den Ablauf am Laufen halten.
Die Strecken sind fast flach, also perfekt für Tempomacher. Der 10-km-Lauf startet an der Avenue Maître Hubert-Mouly, der 5-km-Lauf an der Avenue Jean-Antagnac. Beide Ziele liegen im Hauptstadion auf der Bahn. Die Konkurrenz wird hart: Der Titelverteidiger im 10 km ist wieder dabei, ein Olympia-Marathonläufer aus Paris nutzt das Rennen als Vorbereitung, und ein junger französischer Rekordhalter geht im 5 km an den Start.
Course halloween somail - Saint-Nazaire-d'Aude
Der Halloween Course au Somail in Saint-Nazaire-d’Aude (Aude, Occitanie) ist ein 5 km langer Lauf- und Nordic-Walking-Wettkampf mit Zeitnahme. Der CORSA Club Omnisports veranstaltet das Ding jedes Jahr um Halloween, Start ist am Glacier du Somail. Morgens geht’s los mit Anmeldung, dem Nordic Walk und einem Kinderrennen.
Die Strecke ist eine einzige 5 km-Schleife am Canal du Midi entlang. Man läuft unter der Kanalbrücke durch und kommt auf der anderen Seite wieder raus. Das Event ist richtig lustig, es gibt Spenden für einen guten Zweck – also perfekt für Läufer, Nordic Walker, Familien oder alle, die mal was Kurzes und Lokales wollen statt einem langen Rennen.
Course pour movember - Lézignan-Corbières
Die Course pour Movember ist ein lokaler Charity-Lauf in Lézignan-Corbières, mitten im Süden Frankreichs. Hauptrennen ist die 10 km durch den Kiefernwald, dazu gibt’s noch die 5 km-Walking-Option für alle, die es etwas entspannter angehen wollen. Los geht’s um 9:30 Uhr – natürlich alles für den guten Zweck, Movember halt.
Die Union des commerçants de Lézignan organisiert das Ding, und die halten’s schön simpel: Waldlauf, kürzere Runde, fairer Startpreis, Infos gibt’s auf der Website oder per Mail. Kein Schnickschnack, einfach laufen oder gehen für was Gutes.
Trail de Nébian
Trail de Nébian ist ein Herbst-Trailrennen im südfranzösischen Nébian, etwa 40 Kilometer von Montpellier entfernt. Das Event bietet alles, von kurzen Dorfrunden bis zu anspruchsvollen Trailstrecken. Zur Auswahl stehen 0,3 km, 0,8 km, 2 km, 3,2 km, 5 km, 8 km, 13,5 km und 100 km – plus eine 8 km-Wanderung für die, die es gemütlicher angehen wollen.
Die längeren Distanzen haben ordentlich Höhenmeter, da wird’s richtig zur Sache. Die 8 km-Strecke geht etwa 300 Meter bergauf, die 13,5 km rund 560 Meter, und beim 100 km-Rennen sind es stolze 4.400 Meter. Rund tausend Läufer:innen sind am Wochenende dabei. Und dann gibt’s noch die Slip Race – ein Running Gag, der vor der Weihnachts-Costume-Race-Saison für lockere Stimmung sorgt.
La Foulée Du Mas - Cabestany
La Foulée Du Mas ist ein 5-km-Lauf in Cabestany, Pyrénées-Orientales, in Südfrankreich. Der findet Ende November an einem Sonntagmorgen statt, wobei der Lauf und die Randonnée um 10:00 Uhr losgehen.
Es gibt einen 5-km-Lauf und eine 5-km-Randonnée für alle, die die Strecke lieber gemütlich gehen wollen. Der Veranstalter, LA FOULEE DU MAS, stellt das Ganze eher als lokales Community-Event dar und nicht als großes Lauf-Festival mit vielen Distanzen.
Les sentiers de Germain - Baixas
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Über 5K-Läufe in Narbonne
Trainings-Notizen aus Narbonne
Narbonne veranstaltet 52 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Hier in Narbonne laufen wir locker vom Stadtzentrum aus am Canal de la Robine entlang, wenn wir flaches Z2 ohne viel Nachdenken wollen. Im Parc des Sports Et de l'Amitié kriegst du gleichmäßige Runden, und der Narbonnaise Regional Nature Park öffnet dir die Tür zu echten Trail-Beinen. Der Trail de Fontfroide ist das große Highlight hier, mit Strecken über 9 km, 10 km, 14 km, 35 km und 55 km. Les Foulées du Parc hält dich Mitte Oktober mit 5 km und 10 km fit. Courir pour Celian, Les sentiers de la Campane, Course du partage und Urban Race Narbonne sorgen dafür, dass der Kalender immer voll ist.
Wir radeln am Canal de la Robine für unsere base miles, und wenn die Beine mehr Straße brauchen, hängen wir uns an die EuroVelo 8 oder die Veloroute la Littorale. Die Veloroute la Littorale bietet dir 29 km vom Zentrum aus, und der Kanalweg Port-la-Nouvelle sind 22 km. Die EuroVelo 8 von Narbonne nach Béziers sind 60 km mit 77 m Anstieg, da fühlt sich das eher nach einer Ausdauerfahrt an als nach einem Klettertag. Die Clape Mountains bringen dir dann das echte Klettergefühl, und der Coffre de Pech Redon ist mit 214 m der höchste Punkt. GNT Events Triathlon Narbonne Plage, Triathlon de Narbonne Plage und Isostar ExtremeMan Narbonne sind super als große Ziele.
September und Oktober sind am besten für Narbonne, weil die Hitze nachlässt und der Rennkalender noch einiges zu bieten hat. Im Sommer ist das Wasser warm, im Juli durchschnittlich 22°C und im August 23°C, deshalb gehen wir Einheimischen früh raus, halten Intervalle kurz und heben uns längere Z2-Einheiten für windigere Stunden auf. Der Wind liegt im Schnitt bei 0 km/h, daher verlangen exponierte Fahrten trotzdem nach stabilen Beinen. Der Winter ändert das Gefühl mehr als die Karte, mit Wassertemperaturen von 13°C im Januar und 13°C im Februar. Im Winter liegt der Wind im Schnitt bei 2 km/h, da ziehen sich Läufer und Radfahrer dann für Böen an.