Narbona · Francia
Gare di 5K vicino a Narbona
19 gare nel 2026
la prossima tra 24 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 5K vicino a Narbona
LUG 2
25LUG
Corsa · road · 5K
La gijounade - Vabre
Vabre · a 73 km di distanza
26LUG
Corsa · road · 5K
La ronde illoise - Ille-sur-Têt
Ille-sur-Têt · a 65 km di distanza
AGO 4
2AGO
Corsa · road · 5K
Run in Saint-Laurent - Saint-Laurent-de-la-Salanque
Saint-Laurent-de-la-Salanque · a 46 km di distanza
2AGO
Corsa · road · 5K
Les pieds dans l'eau - Gruissan
Gruissan · a 11 km di distanza
15AGO
Corsa · road · 5K
La remontada - Rodès
Rodès · a 69 km di distanza
+14 altre gare di 5KMostra meno ↓
29AGO
Corsa · road · 5K
La llupianenque
Llupia · a 66 km di distanza
SET 13
6SET
Corsa · road · 5K
La cavanight - Cavanac
Cavanac · a 55 km di distanza
6SET
Corsa · road · 5K
Barca Run - Le Barcares
Le Barcares · a 43 km di distanza
13SET
Corsa · trail · 5K
Trail en Terres d'Oc - Burlats
Burlats · a 75 km di distanza
13SET
Corsa · road · 5K
Mémo Run 66
Perpignan · a 55 km di distanza
16SET
Corsa · trail · 5K
Trail des ruffes - Saint-Félix-de-Lodez
Saint-Félix-de-Lodez · a 65 km di distanza
20SET
Corsa · road · 5K
Hippo'Run De Balaruc
Balaruc-les-Bains · a 62 km di distanza
21SET
Corsa · road · 5K
La Foulée Dorée NVK - Bessan
Bessan · a 39 km di distanza
21SET
Corsa · road · 5K
Hippo'Run de Balaruc - Balaruc-les-Bains
Balaruc-les-Bains · a 63 km di distanza
22SET
Corsa · trail · 5K
Trail las foladas dels polinets - Pézenas
Pézenas · a 44 km di distanza
22SET
Corsa · road · 5K
Championnat de l'aude de marche nordique - Narbonne
Narbonne
23SET
Corsa · road · 5K
Foulées de balaruc - Balaruc-les-Bains
Balaruc-les-Bains · a 62 km di distanza
27SET
Corsa · road · 5K
La boucle montescotoise
Montescot · a 64 km di distanza
28SET
Corsa · road · 5K
Vilanova run - Villeneuve-lès-Béziers
Villeneuve-lès-Béziers · a 27 km di distanza
Narbona · 80 km
19 gare mappate
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Gare ricorrenti di 5K vicino a Narbona
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
2Seo portel des corbières trail - Portel-des-Corbières
Il 2SEO Portel des Corbières Trail parte da Terra Vinéa, il posto delle degustazioni di vino a Portel-des-Corbières, nel sud della Francia. È una gara di trail di ottobre organizzata da Sun Stages Endurance insieme al comune di Portel-des-Corbières e a Terra Vinéa. Ci sono tre percorsi cronometrati: il lungo tra i 25 e i 28 km, il 15 km e il 6 km per chi vuole provare senza strafare.
Le due distanze più lunghe passano dalla miniera di Terra Vinéa, che è un pezzo forte della gara. Il 6 km Trail Portelais gira fuori dalla miniera e ha circa 114 metri di dislivello. I percorsi più lunghi tagliano Portel-des-Corbières e Sigean, con salite dichiarate di 400 metri per il lungo e 310 per il 15 km. Chi non corre può fare la Marche Rose, una passeggiata o Nordic walk di 4,5 km intorno al paese. Parte dei fondi va a Octobre Rose per la prevenzione del tumore al seno, e Sun Stages Endurance collabora anche con AFDAIM 11 per far partecipare persone con disabilità attraverso lo sport.
Semi-Marathon de Sète
Il Semi-Marathon de Sète è una gara su strada di ottobre che si svolge a Sète, in Occitania, proprio sul lago di Thau. La prova principale è la mezza maratona da 21,1 km, ma ci sono anche le distanze più corte da 10 km e 5 km, così che tutti possano partecipare.
Il percorso passa anche lungo la costa, come si legge sul sito della manifestazione. L’evento sostiene l’associazione Les Dys Mille Pas e punta su condivisione, inclusività e sfida personale. Le quote d’iscrizione sono 10 euro per i 5 km, 15 per i 10 km e 25 per la mezza.
La course rose - Agde
La Course Rose raduna ogni ottobre migliaia di persone a Cap d'Agde per una mattinata in rosa contro il cancro al seno. Organizzata dalla Ligue contre le Cancer d'Agde, l'evento propone 5 km e 10 km, una camminata e una corsa gratuita di 1 km per i bimbi sotto i sei anni.
Tutto parte dal Palais des Congrès, dove la folla forma uno spettacolo unico. Si scalda con la musica prima della partenza, con Doris e Maëlys Diaz a guidare il gruppo. Ci sono famiglie, passeggiatori, atleti dei club locali come l'RCO Agde. Negli ultimi anni hanno corso quasi 3.000 persone, e qui la considerano la manifestazione sportiva più importante dell'anno.
Trail des trabucayres - Maureillas-las-Illas
Trail des Trabucayres è una gara trail che si corre a Maureillas-las-Illas la prima domenica di ottobre. Ci sono due distanze: 15 km e 5 km, più un’11 km di camminata. Quest’anno è la terza edizione e hanno aggiunto le corse per i bambini, dopo le richieste delle famiglie. Due categorie: 6-10 anni e 11-13 anni.
Le gare dei piccoli si fanno per le strade del paese, mentre gli adulti hanno scelta tra il trail corto, quello lungo e la camminata. Partecipano anche atleti non vedenti, con un accompagnatore su un percorso ad hoc. L’organizzazione è della Courir en vallées sauvages, con Gérald Frère in testa. Le iscrizioni salgono ogni anno: l’anno scorso erano 485, quest’anno puntano a 550 adulti e una trentina di bambini per ogni categoria.
Trail du Salagou
Trail du Salagou parte da Clermont-l'Hérault, vicino al Lac du Salagou nel sud della Francia, a una trentina di minuti da Montpellier. Si corre in ottobre e ci sono diverse distanze: dal 5 km mini trail al 42 km Marathon du Salagou. Poi c'è il 27 km Tour du Lac, il 13 km Presqu'île, un 12 km di Nordic walking e le corse per bambini su 500 m, 1 km e 2,5 km. È una giornata per famiglie e trail runner, con qualcosa per tutti.
Il percorso passa tra la terra rossa intorno al lago, la famosa ruffe che dà a Salagou quel colore unico sotto i piedi. Il 13 km costeggia le rive vicino a Clermont-l'Hérault e Liausson, poi gira intorno alla Presqu'île de la Sure con vista libera sul lago. Le distanze più lunghe usano sentieri stretti e più larghi, con cambi di ritmo e saliscendi ma niente montagne impegnative. Il Tour du Lac misurato fa 27 km con 501 m di dislivello, tra i 128 e i 227 m di quota. Ci sono trail runner, chi fa le distanze corte, i nordic walker, i bambini e chi vuole provare la terra rossa di Salagou.
La folle furieuse Carcassonne - Aude
La Folle Furieuse Carcassonne è un mini-percorso ad ostacoli al Lac de la Cavayère, vicino a Carcassonne nell'Aude, con partenze previste al mattino. È un 5-6 km di avventura con 25 ostacoli, quindi la giornata gira più intorno a scalate, scivolate, strisciate, spruzzi e risate che a inseguire un tempo da gara su strada.
Il tracciato sfrutta il lago, con un passaggio in acqua, tratti fangosi e grossi ostacoli gonfiabili. L'evento è pensato per amici e famiglie, con un villaggio gara e un DJ che danno un'aria da festa, e i locali lo descrivono come un percorso selvaggio ma adatto a tutti, ormai con diverse edizioni alle spalle.
Les Foulées du Parc - Narbonne
Les Foulées du Parc è una corsa annuale che si svolge al Parc des sports di Narbonne, nel sud della Francia. L’ha organizzata l’ACNM, il club di atletica locale, con due gare ufficiali su strada: 5 km e 10 km. Entrambe le distanze valgono per i campionati francesi, quindi ci saranno corridori locali ma anche atleti che puntano a tempi veloci e standard federali. Si prevedono oltre 1.000 iscritti, con circa 100 volontari dell’ACNM a gestire tutto.
I percorsi sono quasi piatti, perfetti per chi vuole spingere senza salite. La 10 km parte da Avenue Maître Hubert-Mouly, la 5 km da Avenue Jean-Antagnac, e entrambe finiscono nello stadio principale, sul tartan. La gara sarà dura: il vincitore della 10 km dell’anno scorso torna a difendere il titolo, un maratoneta olimpico di Parigi la usa come preparazione, e un giovane recordman francese corre la 5 km.
Course halloween somail - Saint-Nazaire-d'Aude
La Halloween Course au Somail è una 5 km di corsa e camminata nordica cronometrata che si svolge a Saint-Nazaire-d’Aude, nel dipartimento dell’Aude in Occitania. Organizzata dal CORSA Club Omnisports intorno a Halloween, la partenza è al Glacier du Somail. La mattina si inizia con le iscrizioni, poi la camminata nordica e una gara per i bambini.
Il percorso è un unico giro di 5 km lungo il Canal du Midi: si passa sotto il ponte del canale e si torna dall’altra parte. È una corsa festosa, con un fine benefico, perfetta per chi vuole correre, fare nordic walking, portare la famiglia o cercare una gara corta e locale invece che una lunga distanza.
Course pour movember - Lézignan-Corbières
La Course pour Movember è una corsa di beneficenza che si svolge a Lézignan-Corbières, nel dipartimento dell'Aude, nel sud della Francia. L'evento principale è un 10 km che taglia la pineta, ma c'è anche un 5 km a passo libero per chi vuole partecipare senza strafare. È legata a Movember, la campagna di novembre per la salute maschile, e parte alle 9:30.
L'ha organizzata l'Union des commerçants de Lézignan, che la presenta come un modo per correre o camminare per una buona causa. Niente fronzoli: una corsa nel bosco, un percorso più corto, iscrizioni a prezzo accessibile e tutte le info sul sito o via mail dell'associazione dei commercianti.
Trail de Nébian
Trail de Nébian è una gara di trail running autunnale che si svolge a Nébian, un paesino nel dipartimento dell'Hérault, in Occitania, a circa 40 km da Montpellier. Ci sono percorsi per tutti, dalle corsette brevi in paese fino a quelli più tosti in montagna. Le distanze vanno dai 300 metri agli 8 km, fino ai 13,5 km e al 100 km, con pure un 8 km di camminata.
Le salite non scherzano, soprattutto sui percorsi lunghi: l'8 km ha 300 metri di dislivello, il 13,5 km quasi 600, e il 100 km sfonda i 4.400 metri. Arrivano quasi mille persone nel weekend, e c'è pure la Slip Race, una cosa divertente che fa parte della tradizione, una specie di running gag prima della stagione delle gare in costume.
La Foulée Du Mas - Cabestany
La Foulée Du Mas è una 5 km a Cabestany, nei Pyrénées-Orientales, nel sud della Francia. Si corre una domenica mattina a fine novembre, con la corsa e la camminata che partono alle 10:00.
Il format prevede una gara di corsa di 5 km e una 5 km randonnée per chi preferisce camminare la stessa distanza con calma. L'organizzatore, LA FOULEE DU MAS, la presenta come un evento locale per la comunità, più che un grande festival di gare su più distanze.
Les sentiers de Germain - Baixas
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Altre gare nei prossimi 90 giorni
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Cyclomontagnarde Des Pyrénées Audoises - Limoux
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Informazioni sulle gare di 5K a Narbona
Appunti sugli allenamenti a Narbonne
Narbona ospita 52 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
La gente del posto si fa una corsetta tranquilla dal centro lungo il Canal de la Robine quando vuole fare Z2 in piano senza pensarci troppo. Al Parc des Sports Et de l'Amitié ti fai dei giri costanti, e il Narbonnaise Regional Nature Park ti apre le porte per le gambe da trail. Il Trail de Fontfroide è l'evento clou, con percorsi da 9 km, 10 km, 14 km, 35 km e 55 km. Les Foulées du Parc ti tiene in forma con 5 km e 10 km a metà ottobre. Courir pour Celian, Les sentiers de la Campane, Course du partage e Urban Race Narbonne tengono il calendario bello pieno.
La gente del posto pedala lungo il Canal de la Robine per i base miles, poi si attacca alla EuroVelo 8 o alla Veloroute la Littorale quando le gambe chiedono più strada. La Veloroute la Littorale ti dà 29 km dal centro, e la ciclabile del canale di Port-la-Nouvelle ti offre 22 km. La EuroVelo 8 da Narbonne a Béziers sono 60 km con 77 m di dislivello, quindi ti sembra più una pedalata di resistenza che una giornata da scalatori. Le Clape Mountains ti danno il vero sapore della salita, e Coffre de Pech Redon arriva fino a 214 m. GNT Events Triathlon Narbonne Plage, Triathlon de Narbonne Plage e Isostar ExtremeMan Narbonne sono gli eventi clou per mettersi alla prova.
Settembre e ottobre sono i mesi migliori a Narbonne perché il caldo si attenua e il calendario gare è ancora bello fitto. L'estate l'acqua è calda, con una media di 22°C a luglio e 23°C ad agosto, quindi la gente del posto esce presto, fa intervalli brevi e si tiene le uscite più lunghe in Z2 per le ore più ventilate. Il vento in media è di 0 km/h, quindi le uscite esposte richiedono comunque gambe solide. L'inverno cambia più la sensazione che la mappa, con l'acqua a 13°C a gennaio e 13°C a febbraio. Il vento invernale è in media di 2 km/h, quindi corridori e ciclisti si vestono pensando alle raffiche.