Rad- & Laufevents in Kavala, 2026

Trainingsnotizen aus Kavala

Laufen: Hier in Kavala laufen wir oft vom Stadtzentrum zum Hafen, durch die Küstenzone, die Hauptstraßen, über Plätze und natürlich durch die Altstadt. Der Kavala Night City Run im September ist ein Highlight! Da gibt's für jeden was: einen 10km Straßenlauf, einen 5km Lauf und Power Walking, einen Familienlauf und sogar einen Kinderlauf, da kriegt wirklich jeder eine Startnummer. Für die Trail-Läufer unter uns ist der Zigos Run im April ein fester Termin, der geht durch den Pinienwald von Zygos. Kavala '86 und die anderen Vereine halten die Sportszene hier ganz schön auf Trab, auch wenn es keinen reinen Laufverein gibt.

Radfahren: Radfahren ist hier super, egal ob Rennrad, MTB oder Singletrack – alles easy und ohne viel Stress. Die Stadt hat 40 Radrouten, und die getrackten Strecken kommen zusammen auf 2.542 km. Die Tour von Kavala zum Eikosifinissa monastery ist 75 km lang und hat 955 m Anstieg, danach geht's natürlich auch 955 m wieder runter. Eine Route ist 8 km lang mit 329 m Höhenunterschied, perfekt für ein paar Base Miles. Eine 7 km MTB-Route klettert 2.389 m hoch, das ist dann echtes Intervalltraining! Der Zigos Run and MTB Race ist im April ein Fixpunkt, und Обиколката на Ситония steht auch im größeren Rennkalender.

Saison: Die beste Trainingszeit hier in Kavala ist von Mai bis Oktober, da lassen sich Z2-Fahrten und entspannte Läufe super aneinanderreihen, dank des Küstenklimas. Juli und August sind natürlich heiß, da ist Mittelmeer-Sommer pur. Da geht man am besten früh raus, bleibt in der Nähe vom Hafen und der Küstenzone und spart sich die harten Intervalle für die kühleren Stunden auf. September ist wie gemacht für den Kavala Night City Run, und der April gehört Zygos mit seinen Pinienwald-Trails. Im Winter kann man auch trainieren, aber es schneit fast jedes Jahr mal sporadisch. Dann passen Läufer auf ihren Tritt auf, und Radfahrer weichen eher auf saubere Straßen aus, wenn die Anstiege matschig aussehen.