Wydarzenia rowerowe i biegowe w Kawala, 2026

Notatki treningowe z Kavali

Bieganie: U nas w Kavali biega się od centrum, przez port, wzdłuż wybrzeża, po głównych ulicach, placach i oczywiście na Starym Mieście. Wrzesień to zdecydowanie czas na Kavala Night City Run – tam każdy znajdzie coś dla siebie: 10km po asfalcie, 5km bieg albo power walking, bieg rodzinny i dla dzieciaków. Każdy dostaje numer startowy, więc jest fajna atmosfera. A jak ktoś lubi teren, to w kwietniu jest Zigos Run – świetna opcja, żeby rozruszać nogi w sosnowym lesie Zygos. Kavala '86 i inne kluby fajnie trzymają scenę sportową w ruchu, choć konkretnego klubu biegowego tu nie ma.

Kolarstwo: Na rowerze jeździ się super, bo Kavala oferuje trasy szosowe, MTB i singletracki bez większego problemu. Mamy tu 40 tras rowerowych, a te wszystkie ścieżki to łącznie 2,542 km. Trasa z Kavali do klasztoru Eikosifinissa to 75 km, z 955 m podjazdów i tyle samo zjazdów. Jedna trasa ma 8 km i 329 m przewyższenia, idealna na base miles. Jest też 7 km trasa MTB z 2,389 m przewyższenia – to już konkretna robota interwałowa! W kwietniu mamy Zigos Run and MTB Race, a w kalendarzu wyścigów jest też Обиколката на Ситония.

Sezon: Najlepiej trenuje się w Kavali od maja do października. Ten nadmorski klimat sprawia, że Z2 na rowerze i spokojne biegi wchodzą gładko. Lipiec i sierpień to już konkretne, gorące śródziemnomorskie lato, więc wtedy startujemy wcześnie rano, trzymamy się portu i wybrzeża, a mocniejsze interwały zostawiamy na chłodniejsze pory dnia. Wrzesień jest stworzony pod Kavala Night City Run, a kwiecień to królestwo Zygos z jego sosnowymi ścieżkami. Zima też da się przeżyć, ale co roku mniej więcej zdarzają się sporadyczne opady śniegu, więc biegacze muszą uważać na to, gdzie stawiają stopy, a rowerzyści wybierają czystsze szosy, kiedy podjazdy wyglądają na zabłocone.