Événements de cyclisme & running à Kavala, 2026

Kavala, mes notes d'entraînement

Course à pied : Ici à Kavala, on court un peu partout : du centre-ville au port, en passant par la zone côtière, les rues principales, les places et la Vieille Ville. Septembre, c'est le Kavala Night City Run, un événement où tout le monde trouve son compte avec le 10km sur route, le 5km (course et marche rapide), la course familiale et celle pour les enfants – chacun a son dossard ! En avril, le Zigos Run, c'est notre rendez-vous trail dans la forêt de pins de Zygos, histoire de bien dégourdir les jambes. Kavala '86 et les autres clubs d'ici animent bien la vie sportive, même si on n'a pas de club de course spécifiquement nommé.

Cyclisme : Pour le vélo, Kavala, c'est vraiment le pied, tu peux faire de la route, du VTT ou du singletrack sans te prendre la tête. La ville propose 40 itinéraires cyclables balisés, ce qui représente 2,542 km au total. Par exemple, la sortie vers le monastère d'Eikosifinissa, c'est 75 km avec 955 m de D+ avant de redescendre la même chose. Il y a un parcours de 8 km qui monte 329 m, idéal pour accumuler des base miles. Et pour ceux qui aiment souffrir, un itinéraire VTT de 7 km grimpe 2,389 m, ça, c'est du vrai travail d'intervalles ! Le Zigos Run and MTB Race, c'est en avril, et Обиколката на Ситония est aussi au calendrier des courses, un peu plus loin.

Saison : Pour l'entraînement, le top à Kavala, c'est de mai à octobre. Le rythme de la côte rend les sorties Z2 à vélo et les footings réguliers super faciles à caler. En juillet et août, avec la chaleur méditerranéenne, on part tôt, on reste près du port et de la zone côtière, et on garde les séances d'intervalles pour les heures plus fraîches. Septembre est parfait pour le Kavala Night City Run, et avril, c'est Zygos avec ses sentiers en forêt de pins. L'hiver, on peut rouler et courir, mais il y a des chutes de neige sporadiques quasiment tous les ans. Du coup, les coureurs font attention à leurs appuis et les cyclistes préfèrent les routes dégagées quand les montées sont un peu crades.