Kerékpáros és futó események Kavala területén, 2026

Kavalai Edzésnapló

Futás: Itt Kavalában a helyiek a belvárosból futnak a kikötőbe, a tengerpartra, a főutcákon, tereken és az Óvárosban is. Szeptember amúgy a Kavala Night City Runé, ahol van 10km-es országúti verseny, 5km-es futás és power walking futam, családi futás, meg gyerekfutam is, szóval mindenki kap rajtszámot. A Zigos Run meg áprilisban ad egy jó kis terepfutó alapot a Zygos fenyvesében. A Kavala '86 és a többi helyi klub tartja pörgésben a sportéletet, bár dedikált futóklubot nem írnak.

Kerékpározás: Biciklizni is szeretünk, mert Kavalában simán találsz országúti, MTB és singletrack utakat is, gond nélkül. A városnak 40 bringás útvonala van, ezek összesen 2,542 km-t tesznek ki. A Kavala és az Eikosifinissa kolostor közötti túra például 75 km, 955 m szinttel felfelé, aztán persze 955 m lefelé is. Van egy 8 km-es útvonal, amin 329 m szintet lehet gyűjteni, ez jó base miles tekerésnek. Egy másik 7 km-es MTB útvonal meg 2,389 m-t mászik, na az már igazi intervall edzés. Áprilisban van a Zigos Run és MTB Race, a nagyobb versenyek közül meg az Обиколката на Ситония is itt van a naptárban.

Szezon: Kavalában májustól októberig a legjobb edzeni, olyankor a tengerparti feeling miatt könnyű a Z2 tekeréseket és a stabil futásokat beiktatni. Júliusban és augusztusban persze forró, mediterrán nyári napok vannak, szóval akkor korán indulunk, a kikötő és a tengerparti zóna marad a mixben, a keményebb intervallokat meg a hűvösebb órákra hagyjuk. Szeptember mintha a Kavala Night City Runra lenne kitalálva, április meg a Zygosé a fenyves ösvényeivel. A tél is edzhető, de szinte minden évben van szórványos havazás, úgyhogy a futók figyelnek a talajra, a bringások meg inkább a tisztább országúti napokra váltanak, ha a hegyek koszosnak tűnnek.