Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Kavala, 2026

Σημειώσεις προπόνησης στην Καβάλα

Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν στην Καβάλα από το κέντρο της πόλης μέχρι το λιμάνι, την παραλιακή ζώνη, τους κεντρικούς δρόμους, τις πλατείες και την Παλιά Πόλη. Ο Σεπτέμβριος είναι αφιερωμένος στο Kavala Night City Run, με αγώνες 10km δρόμου, 5km τρέξιμο και power walking, αγώνα για οικογένειες και παιδικό αγώνα, οπότε βρίσκει ο καθένας ένα νούμερο. Το Zigos Run, τον Απρίλιο, δίνει στα πόδια μας μια γερή βάση για trail, μέσα στο πευκοδάσος του Zygos. Ο Kavala '86 και οι άλλοι σύλλογοι που αναφέρονται κρατάνε ενεργή την αθλητική σκηνή, αν και το κείμενο δεν αναφέρει κάποιον αποκλειστικά για τρέξιμο.

Ποδηλασία: Εδώ στην Καβάλα, οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο γιατί η πόλη προσφέρει μέρες για road, MTB και singletrack χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα. Η πόλη έχει 40 ποδηλατικές διαδρομές, και αυτές οι καταγεγραμμένες διαδρομές φτάνουν συνολικά τα 2.542 km. Η διαδρομή από την Καβάλα μέχρι το μοναστήρι της Eikosifinissa είναι 75 km, ανεβαίνει 955 m και μετά μας επιστρέφει 955 m κατάβασης. Μια διαδρομή είναι 8 km και ανεβαίνει 329 m, οπότε είναι ό,τι πρέπει για base miles. Μια άλλη MTB διαδρομή 7 km ανεβαίνει 2.389 m, που είναι πραγματική δουλειά για intervals. Το Zigos Run and MTB Race "δένει" τον Απρίλιο, ενώ η Обиколката на Ситония βρίσκεται στο ευρύτερο αγωνιστικό καλεντάρι.

Εποχή: Στην Καβάλα, η καλύτερη περίοδος για προπόνηση είναι από τον Μάιο μέχρι τον Οκτώβριο, όταν ο ρυθμός της παραλίας κάνει τις Z2 βόλτες και τα σταθερά τρεξίματα να 'χτίζονται' εύκολα. Ιούλιος και Αύγουστος φέρνουν καυτές μεσογειακές μέρες, οπότε οι ντόπιοι βγαίνουν νωρίς, κρατάνε το λιμάνι και την παραλιακή ζώνη στο πρόγραμμα, και αφήνουν τα σκληρά intervals για τις πιο δροσερές ώρες. Ο Σεπτέμβριος μοιάζει φτιαγμένος για το Kavala Night City Run, ενώ ο Απρίλιος ανήκει στον Zygos με τα μονοπάτια του πευκοδάσους. Ο χειμώνας είναι αξιοποιήσιμος, αλλά αραιές χιονοπτώσεις συμβαίνουν λίγο-πολύ κάθε χρόνο, οπότε οι δρομείς προσέχουν πού πατάνε και οι ποδηλάτες προτιμούν καθαρές μέρες στον δρόμο όταν οι ανηφόρες είναι χάλια.