Über Radfahren & Laufen in HuescaHuesca Trainingsgedanken
Laufen: Huesca ist für Läufer echt super, weil du hier auf 700 m eine kompakte Stadtbasis hast. Du kommst schnell aus dem Zentrum raus für lockere Kilometer, bevor sich die Landschaft Richtung Sierra de Guara öffnet. Für schnelle Einheiten, ohne die Stadt verlassen zu müssen, nutzen wir hier die Carrera Empresas Esic, die Carrera Nocturna de Huesca und den 5K/10K CIUDAD DE HUESCA. Wenn die Beine mal was Härteres brauchen, gibt's mit La Senda Amarilla und dem Duatlón Cross Ciudad de Huesca auch Dirt-Optionen. Für Bergläufer gibt's die Perimetral de Arguis mit 55 km auf 98% Trails, und Crestas del Infierno - Maratón sorgt dafür, dass die Beine für den großen Tag fit bleiben. Einen offiziellen Laufverein haben wir hier nicht, aber in der Rennwoche trifft man sich dann sowieso.
Radfahren: Als Radfahrer fährt man hier nach Norden, wenn man die richtig guten Sachen will, denn die Sierra de Guara und die Pirineo haben die Anstiege. Die Anstiege sind so 07 Meilen lang mit +3599 Fuß Höhenmeter, da wird Z2 dann schon zur Arbeit. Die HU-108 BTT ist der Fixpunkt im lokalen Off-Road-Kalender, und die Ruta de los Catillos bietet ein weiteres Rennziel in der Nähe. 6 km. Singletrack, base miles und Intervalle werden hier auch ohne offiziellen Radverein immer gepflegt.
Saison: Mai, Juni, September, Oktober und November sind die besten Monate für beide Sportarten, weil die Stadt sich bergig anfühlt, aber ohne die Winterkälte. Der Sommer wird heiß, da legen wir Läufe und Fahrten früh am Morgen, halten Stadt-Intervalle kurz und heben uns längere Gravel- oder Trailtage für kühlere Zeitfenster auf. Der Winter ändert den Rhythmus, mit normalen Höchstwerten von 8 bis 16 °C und Tiefstwerten von -2 bis 6 °C. Frost ist dann normal, ab und zu gibt's Schnee, und im Schnitt haben wir drei Schneetage im Jahr. Wir trainieren trotzdem, aber Tage in der Sierra de Guara brauchen mehr Vorsicht, und das Plateau wird zur sicheren Option.
