Vigo · Spanien

5K-Läufe in der Nähe von Vigo

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Carreira Solidaria Polo Dano Cerebral

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Lauf · road · 5K

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Leiro · 53 km entfernt

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Lauf · road · 5K

Carrera Ponle Freno-Vigo

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Duatlón Cross Vila Celanova

Celanova · 64 km entfernt

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Carreira Popular da Valenzá

Barbadás · 70 km entfernt

Vigo · 80 km

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Wiederkehrende 5K-Läufe in der Nähe von Vigo

Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich

CorreSan Barrio de San Pedro

CorreSan Barrio de San Pedro ist ein 5-km-Lauf in Santiago de Compostela, in der Provinz A Coruña. Er ist als Volkslauf ausgeschrieben, wirkt also eher wie ein gemütlicher Nachbarschaftslauf als ein harter Wettkampf um Bestzeiten und Platzierungen. Die Ausschreibung gibt leider wenig Infos zur Strecke her, aber der Name Barrio de San Pedro lässt vermuten, dass die Strecke eher durch eines von Santiagos etablierten Stadtvierteln führt, statt ein klassisches Punkt-zu-Punkt-Straßenrennen zu sein. Das Event taucht auf einem regionalen Laufkalender von A Coruña auf, wobei die Wertungen noch ausstehen und man sich benachrichtigen lassen kann, wenn die nächste Ausgabe feststeht.

Grand Prix d'Athlétisme Silva

Der Grand Prix d'Athlétisme Silva findet Ende Oktober in Barcelos, im Bezirk Braga, Portugal statt. Dort gibt's einen 10 km Straßenlauf und eine 5 km Strecke. Der 10 km Lauf ist das Hauptevent, aber die 5 km kann man auch super für einen Solidaritätslauf oder einfach einen entspannten Run nutzen. Die Strecke führt durch Barcelos' historische Altstadt, vorbei an den alten Gassen und der Gothic Bridge. Man kann bei dem Event nicht nur laufen, sondern unterstützt gleichzeitig auch noch eine lokale Wohltätigkeitsorganisation. Ende Oktober gibt's in Barcelos meistens kühle Temperaturen zwischen 6 und 14°C. Das Wetter kann da ziemlich gemischt sein: mal bewölkt, ab und zu Regen, aber auch mal richtig schöner, klarer Sonnenschein.

Carreira Internacional de Negreira

Die Carreira Internacional de Negreira ist ein Lauf-Event, das in Negreira, A Coruña, Galicien stattfindet. Sie ist im offiziellen Kalender der Galician Athletics Federation eingetragen. Man kann dort zwischen einem 10 km oder einem 5 km Lauf wählen, die beide als nicht-kompetitiv ausgewiesen sind. Die Veranstaltung wird von Carreiras Galegas als „Clásica“ geführt, was bedeutet, dass sie ein fester Bestandteil im galicischen Straßenlauf-Kalender ist. Auf der öffentlichen Seite findest du Ergebnisse und Klassifizierungen, eine offizielle Event-Website und die Möglichkeit, dich für Benachrichtigungen zu zukünftigen Lauftagen anzumelden.

CorreSan Ruta da Prata - Angrois

Der CorreSan Ruta da Prata - Angrois ist ein kurzes Laufevent, das in Angrois, einem Stadtteil von Santiago de Compostela in A Coruña, stattfindet. Die offizielle Strecke ist 5.2 km lang. Geplant ist der Lauf für November, das genaue Datum muss aber noch bestätigt werden. Der Hauptlauf ist als nicht-kompetitiv ausgeschrieben, was bedeutet, dass es eher ein Gemeinschaftslauf für die Leute vor Ort ist als ein harter Wettkampf. Trotzdem gibt es Wertungen und Ergebnislisten. Außerdem findest du einen Link zur offiziellen Webseite des Laufs und eine Option, dich benachrichtigen zu lassen, sobald das genaue Datum feststeht.

Carrera de Papá Noel de Santiago de Compostela

Jeder, der bei der Carrera de Papá Noel de Santiago de Compostela mitmacht, bekommt ein komplettes Weihnachtsmann-Outfit: Hose, Jacke, Gürtel, Mütze und Bart sind dabei. Das ist ein entspannter 5 km Lauf, ohne Zeitnahme oder Wettkampfcharakter, der im Dezember in Santiago de Compostela, A Coruña, stattfindet – als Teil der städtischen Weihnachtsfeierlichkeiten. Bei der Anmeldung gibt's auch eine Startnummer und eine Teilnahmeurkunde. Das zeigt ganz klar: Hier steht die Weihnachtsstimmung im Vordergrund, nicht das Erreichen einer bestimmten Zeit. Organisiert wird der Lauf von Deporticket. Dabei wird das Weihnachtsthema mit einer Spendenaktion für ASANOG, die Galician Association for Childhood and Adolescent Cancer, verbunden. Wenn du zusätzlich unterstützen möchtest, kannst du das über die Dorsal 0 Option machen. So können auch Leute, die nicht mitlaufen können, einen Beitrag leisten. Ein Teil der gesammelten Gelder fließt direkt in die Programme von ASANOG, die krebskranke Kinder und ihre Familien in Krankenhäusern und zu Hause in ganz Galicia unterstützen.

Carreira Nocturna de Nadal Ferse

Die Carreira Nocturna de Nadal Ferse ist ein Weihnachtsnachtlauf in Pontevedra. Die 5 km-Strecke ist als 'nicht-kompetitiv' ausgeschrieben. Der Lauf steht zwar schon im Feiertagskalender, aber der genaue Termin ist noch unbestätigt. Die Infos zum Lauf sind noch recht dünn: Eine Streckenkarte ist noch nicht bestätigt, und die Ergebnisse stehen noch aus. Man kann sich benachrichtigen lassen, sobald die Klassifizierungen veröffentlicht werden. Buscametas listet ihn unter den Events in Pontevedra und bezeichnet ihn als 'besondere Herausforderung'. Die Veranstalter-Plattform bietet übrigens auch Zeitmessung, digitale Klassifizierungen, Promotion und Kontaktmöglichkeiten für Anfragen zum Event.

San Silvestre Muradana

San Silvestre Muradana ist ein 5-km-Lauf in Muros, einem Küstenstädtchen in A Coruña, Galicien. Er findet Ende Dezember statt – typisch für die spanischen Silvesterläufe, bei denen es meist um lockere Runden mit Locals und Gästen geht. Die Veranstaltung gehört zum A Coruña-Laufkalender und richtet sich an alle, die einfach mal mitmachen wollen, nicht nur an Profis. Die Strecke geht über 5 km durch Muros, Anmeldung und Infos gibt’s über die Rennseite.

Semi-Marathon de Braga

Der Semi-Marathon de Braga startet auf der Av. João Paulo II in Braga, in Portugals Minho-Region, die liegt ja zwischen Porto und der spanischen Grenze. Beim Event gibt’s drei Optionen für uns Läufer: einen 21 km Halbmarathon für die Erfahreneren, den schnelleren Super 5 km und einen nicht-kompetitiven 6 km Walk. Für den Halbmarathon gibt’s ein Zeitlimit von 3 Stunden, damit sowohl die, die auf eine Top-Zeit gehen, als auch die, die es etwas entspannter angehen lassen wollen, gut ankommen. Die Strecke führt durch Bragas historische Gassen, da verbindet sich das Rennen mit einer der ältesten Städte Portugals, die hat ja über 2.000 Jahre Geschichte. Braga nennt man auch das portugiesische Rom, wegen der vielen Kirchen dort. Rund ums Rennwochenende kann man sich Sehenswürdigkeiten wie die Sé de Braga, Portugals älteste Kathedrale, den Jardim de Santa Bárbara, die Avenida da Liberdade und das Bom Jesus do Monte Heiligtum anschauen, das ist ja bekannt für seine riesigen Treppen. Das Event zieht Läufer aus der ganzen Welt und aus allen Altersklassen an, wobei das lokale francesinha Sandwich als beliebte Belohnung nach dem Rennen für alle Finisher gilt.

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Über 5K-Läufe in Vigo

Trainingsnotizen aus Vigo

Vigo veranstaltet 16 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Hier laufen die Leute erstmal an der Küste, denn Praia de Samil, Bouzas, der Lagares River und das Vigo Estuary lassen entspannte Z2 Läufe einfach besser anfühlen, als sie sollten. Die Vigo Runners halten es ganz unkompliziert: Treffen sind dienstags um 19 Uhr und sonntags um 8:30 Uhr beim Vigo Rugby Club, und jeder findet eine passende Strecke. Für schärfere Intervalle gibt's in der Innenstadt Casco Vello, Porta do Sol, Policarpo Sanz, Alameda, Príncipe und Urzaiz. Das Hauptevent ist die Vig-Bay, der Medio Maratón Gran Bahía Vig-Bay verbindet Vigo mit Bayona, immer entlang der Küste mit Blick auf die Islas Cíes.

Hier fährt man nach Lust und Laune. Am Samil Beach kannst du easy an der Küste entlangradeln, die da Auga Route verläuft am Vigo Estuary entlang, der Blue Path verbindet den Lagares River mit dem Meer, und die Bouzas Promenade grenzt an O Adro Beach. In Coia gibt es den Castelao Avenue bike trail für entspannte Runden. Wenn dich der singletrack Juckreiz packt, ist Fragoselo der Mountainbike-Park, und O Marisquiño sorgt für den Downhill-Kick. Am Monte Aloia werden die Anstiege ehrlich, und die Aloia/Couso route hat 45 km mit 1,030 m Höhenunterschied. Die Aloia/Couso route hat 45 km mit 1,030 m Höhenunterschied.

In Vigo ist es das ganze Jahr über mild, da kann man seine base miles ohne großes Drama abspulen. Im Sommer wird's trockener, und die Küste um Samil, Toralla, Bouzas und die Ria de Vigo ist super für frühe Läufe und längere Rides. Im Winter ändert sich die Sache. 2 mm in einem Monat an der Wetterstation. Läufer konzentrieren sich dann auf Straßenrennen wie Subida ao Castro, Calvario 5+5 und 10 K de Teis, während Radfahrer die Wetterfenster nutzen und den Monte Aloia für Tage mit gutem Grip aufsparen.