Über Radfahren & Laufen in AberdeenBase Miles in Aberdeen am Meer
Laufen: Wenn man flache, schnelle Beine und einen schönen Küstenrhythmus will, dann läuft man hier an der Aberdeen Beach Esplanade. Die Aberdeen Beach Promenade zieht sich über drei Kilometer auf zwei Ebenen, da kann man Intervalle super abstecken. Die Strecke geht 14 miles lang und hat 141ft Höhenmeter, wo der Teerweg unter der bridge of Dee bei Garthdee zum Trail wird. Für entspannte Runden in der Nähe der Stadt ist der Duthie Park super, und der Hazlehead Park ist der Metro Aberdeen Running Club ihr richtiger Donnerstags-Treffpunkt für die Base. Der Metro Aberdeen Running Club trifft sich dienstags im Aberdeen Sports Village und donnerstags in Hazlehead. Die Aberdeen Frontrunners treffen sich mittwochs im Aberdeen Sports Village und sonntags im Duthie Park. Der Metro Aberdeen Beach 10K ist das Hauptevent, dicht gefolgt vom Duthie Park 5K, Aberdeen Half Marathon, Run Garioch und GFR OUTrun.
Radfahren: Der Deeside Way bringt einen westwärts Richtung Banchory, und der Formartine and Buchan Way geht nach Norden, wenn man für die base miles mal Platz braucht. CTC Grampian hält den gravel ehrlich, mit 20 bis 50 mile Fahrten bei 8 bis 10 mph, meistens mit einer Mischung aus 20-40% gravel und 80-60% tarmac. Der Aberdeen Wheelers Cycling Club gibt's schon seit 1929 und hat immer noch Sonntagsfahrten von der Springfield Road aus, plus Dienstagabend-time trials im Frühling und Sommer. Der Drumoak 10 ist die beliebteste Strecke, und die Slug Road liefert die richtigen Anstiege. Die Aberdeen Wheelers haben Fahrer bei time trials, road races, mountain bike events, cyclo cross, triathlons und sportives. Aberdeen University Road Cycling Club, Aberdeen University Mountain Bike Club, Granite City Racing Team, Deeside Thistle Cycling Club, Garioch Road and Gravel, und Grampian Tigers machen die Szene komplett.
Saison: Im Sommer gibt's in Aberdeen das Beste, mit fast 18 Stunden Tageslicht um die Sonnenwende und einer marginalen nautischen Dämmerung, die die ganze Nacht durchgeht. Frühling und Herbst sind gut für gleichmäßiges Z2, Tempo und den Aufbau für Rennen, weil die Luft milder bleibt. Der Metro Aberdeen Running Club macht dann auf Sommer-Social-Runs um, und die Aberdeen Wheelers halten die Dienstag-time trial-Liga um Drumoak am Laufen. Der Winter ändert das Gefühl schnell, denn im Dezember sind es im Schnitt 6 Stunden und 41 Minuten Tageslicht, bevor es Ende Januar auf 8 Stunden und 20 Minuten anwächst. Die Locals laufen mit Stirnlampen weiter, und die Radfahrer stürzen sich auf Clubfahrten, gravel, cyclocross und alles, was die Beine am Laufen hält, bis die längeren Abende zurückkommen.