Rad- & Laufevents in Utica-Rome, 2026

Trainingsnotizen aus Utica-Rome

Laufen: Hier in Utica-Rome haben Läufer echt eine richtige Rennstadt, nicht nur ein paar aufgemalte Runden. Die Strecke geht über 20 km mit 101 m Höhenunterschied. Die Utica RoadRunners sind da super offen, haben Group Runs, Development Runs, ein Travel Team und sagen immer, dass es für jedes Tempo einen Platz gibt. Der Boilermaker Road Race gibt's seit 1978, und das Rennen hat Utica echt bekannt gemacht. Bei X. Matt Brewery gibt's am Ziel kalte Biere. Proctor Park, der Mohawk River und der Barge Canal sind alle hier in der Gegend dabei.

Radfahren: Als Radfahrer in Utica-Rome kriegst du deine saubersten Base Miles auf dem Erie Canalway Trail. Der Abschnitt von Rome nach Utica ist 16 Meilen lang und wechselt zwischen asphaltiertem Weg und älterem Schotter, da fühlt sich Z2 gleichmäßig an, aber nie total steril. Die Route folgt dem Erie Canal von Fort Stanwix in Downtown Rome Richtung Utica und endet dann am Trailhead an der North Genesee Street. Man fährt an Schleusen, Toren, Waldstücken und kleinen Gemeinden vorbei, mit Versorgungsmöglichkeiten in Rome, Oriskany und Utica. Wenn du als Radfahrer Anstiege suchst, solltest du wissen, dass die größeren Höhenmeter eher auf den markierten Laufstrecken sind, zum Beispiel Mt hope/Fairview – da sind auf der ganzen Strecke +235 m drin.

Saison: Der Sommer ist hier die Hauptsaison im Kalender. Der Summer Sizzle ist im Juni am Vatertag, und der Boilermaker Road Race ist das große Anker-Event im Juli. Die Leute hier sehen die Zeit als echten Aufbau, erst Base Miles, dann Intervalle, und das ganze Training, der ganze Schweiß, die ganze Quälerei zeigen sich dann am Renntag. Der Erie Canalway Trail geht im Sommer immer noch gut für lockere Fahrten, besonders wenn's nicht um Gran Fondo Tempo geht. Im Winter ändert sich die Stimmung, und der Utica Ugly Sweater 5K gibt Läufern im Dezember ein entspanntes Ziel.