Penha · Βραζιλία

Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Penha, 2026

0εκδηλώσεις φέτος

Penha Δείτε όλες τις 0 εκδηλώσεις στον χάρτη

0 αγώνες εντός 80 χλμ από Penha

Road, trail, gravel, MTB — ό,τι θέλετε, το έχουμε. Βρείτε κάτι που αξίζει να πείτε στους φίλους σας.

Με πάνω από 85.000 εκδηλώσεις το 2026, έχουμε τη μεγαλύτερη βάση δεδομένων εκδηλώσεων αντοχής στον πλανήτη — φτιαγμένη για να είναι ο ταχύτερος τρόπος να βρείτε έναν αγώνα κοντά σας.

Εύρεση Εκδήλωσης

0Τρέξιμο

0Ποδηλασία

0Άλλο

Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Penha

Σημειώσεις Προπόνησης στην Penha

Τρέξιμο: Εδώ στην Penha, τρέχουμε πιο πολύ με το ένστικτο, γιατί δεν υπάρχουν συγκεκριμένες, ονομασμένες διαδρομές τρεξίματος στην πόλη. Το κέντρο είναι μια χαρά για σταθερά Z2, μικρά ιντερβάλια και για να χτίσουμε βάση πριν φύγουμε για αγώνες πιο κοντά. Η Penha είναι κοντά σε ετήσιους αγώνες από 20 km μέχρι 42.2 km, και αυτοί οι αγώνες είναι περίπου 25 km με 74 km μακριά από εδώ. Το Corrida Santos Dumont - Estilo do Corpo 21k είναι μια σταθερή επιλογή για τους δρομείς. Το UP TRAIL 20K – ETAPA TAQUARAS, το INDOMIT COLUMBIA BOMBINHAS - TRAIL MARATHON 2026, και η 28ª MARATONA INTERNACIONAL DE BLUMENAU - 2026 μας κρατάνε σε φόρμα για trail και μαραθώνιο. Δεν υπάρχουν επίσημα running clubs στην Penha, οπότε το κρατάμε χαλαρά μεταξύ μας.

Ποδηλασία: Εδώ οι ντόπιοι κάνουμε πολύ ποδήλατο, και η Penha έχει 124 ποδηλατικές διαδρομές με 12,065 km καταγεγραμμένης διαδρομής. Η διαδρομή Praia είναι για έναν χαλαρό γύρο, καλύπτει 2.1 km με 6 m ανάβαση και 5 m κατάβαση. Το De Rua Brasília a Rua Nilson Fausto είναι πιο απαιτητικό για τα δεδομένα της περιοχής, 7.8 km με 82 m ανάβαση και 84 m κατάβαση. Οι ανηφόρες δυσκολεύουν περισσότερο στο a4 piçarras ilhota camboriu, που έχει 834 m ανάβαση σε 74.9 km. Οι μεγάλες διαδρομές προς τα νότια είναι για πολύ μεγάλες αποστάσεις, με το Goingsouthbound: Até Puerto Madryn να φτάνει τα 3,239.7 km με 802 m ανάβαση. Δεν υπάρχουν επίσημα cycling clubs στην Penha, αλλά το UCI Gran Fondo Pomerode 2025 και το DESAFIO ROTA DA BALEIA 80K 2026 είναι καλοί στόχοι για εμάς.

Εποχή: Οι περισσότεροι βγαίνουμε για ποδήλατο τον Φεβρουάριο και τον Μάιο, και αυτοί οι μήνες είναι οι πιο ξεκάθαροι για να οργανώσουμε τα μπλοκ προπόνησης στην Penha. Τον Φεβρουάριο τον χρησιμοποιούμε για μεγαλύτερες εβδομάδες Z2 και πιο γρήγορους ρυθμούς σε γκρουπ, ενώ τον Μάιο για πιο σταθερή βάση και πιο εντατική προετοιμασία αγώνων. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες πληροφορίες για το καλοκαίρι, οπότε οι δρομείς και οι ποδηλάτες πρέπει να οργανώνουμε την καλοκαιρινή προπόνηση διαδρομή-διαδρομή και προπόνηση-προπόνηση. Ούτε για τον χειμώνα υπάρχουν λεπτομέρειες θερμοκρασίας ή βροχής, οπότε οι χειμερινές αλλαγές είναι απλές: κρατάμε τις ίδιες διαδρομές, προσέχουμε τα πόδια μας, και επιλέγουμε ιντερβάλια, προσπάθειες σε στυλ crit, ή μεγαλύτερη προετοιμασία για gran fondo από την ίδια λίστα διαδρομών.

Επερχόμενες

Σύντομα στο Penha

Όλοι οι αγώνες εντός 80 χλμ, ταξινομημένοι κατά ημερομηνία. Κάντε κλικ σε οποιοδήποτε γεγονός για τη διαδρομή, τον σύνδεσμο εγγραφής και τα προηγούμενα αποτελέσματα.

Δεν υπάρχουν γεγονότα τις επόμενες 7 ημέρες εντός 80 χλμ.

Δείτε όλα τα 0 γεγονότα στο Penha →

Δημοφιλή αλλού · επόμενες 30 ημέρες