Melibokuslauf 2026

Ο Melibokuslauf, που γίνεται κάθε Ιούνιο στο Alsbach-Hähnlein, νότια της Έσσης, είναι ένα trail και cross-country που διοργανώνει ο Turnverein 1898 Alsbach. Πήρε το όνομά του από το βουνό Melibokus, που οι δρομείς στις μεγαλύτερες αποστάσεις πρέπει να ανέβουν. Οι κύριες αποστάσεις είναι 5 km, 10 km και 21.2 km, όλες σε μονοπάτια μέσα στο δάσος. Η διαδρομή των 10 km έχει περίπου 240 μέτρα ανύψωση, ενώ η ημιμαραθώνιο 450 μέτρα. Υπάρχει και ένα sprint mountain bike 13.4 km και αγώνες για μαθητές 400 m, 800 m και 1500 m. Οι 10 km και οι μεγαλύτερες αποστάσεις ξεκινούν από το Sperbergrund, στο τέλος της κεντρικής οδού του Alsbach. Οι διαδρομές μοιράζονται την αρχική τους φάση, πριν η μικρότερη στρίψει προς το τέρμα. Περάνουν από το Hirschpark, βάζουν μια μικρή κατηφόρα και μετά έρχεται μια μακρά ανύψωση. Η διαδρομή των 10 km ανέβει από τα 156 μέτρα στα 380, ενώ η μεγαλύτερη φτάνει στην κορυφή του Melibokus στα 545 μέτρα. Ο αγώνας γίνεται από το 1970, οπότε είναι ένας από τους πιο παλιούς και δημοφιλείς δρομικούς αγώνες στη Γερμανία. Χρονολογείται με net time. Υπάρχουν αναψυκτικά κατά μήκος της διαδρομής και στο τέρμα, ενώ στο γυμναστήριο του Melibokus School θα βρεις φαγητό και ποτά.