Sobre esta carrera
El Melibokuslauf, que se celebra cada junio en Alsbach-Hähnlein, al sur de Hesse, es una carrera de trail y cross organizada por el Turnverein 1898 Alsbach. Lleva el nombre del Melibokus, una montaña que los corredores de las distancias largas tienen que subir. Las pruebas principales son 5 km, 10 km y 21,2 km, todas por senderos del bosque. En el 10 km hay unos 240 metros de desnivel, y en el medio maratón, unos 450 metros. También hay una sprint de mountain bike de 13,4 km y carreras para estudiantes de 400 m, 800 m y 1500 m.
Las carreras de 10 km y más arrancan en Sperbergrund, al final de la calle principal de Alsbach. Comparten el primer tramo hasta que el 5 km se desvía hacia la meta. Pasas por Hirschpark, bajas un poco y luego te comes una subida larga. El 10 km sube de unos 156 metros a 380, y el medio maratón llega hasta la cima del Melibokus, a 545 metros. Lleva celebrándose desde 1970, así que es una de las carreras más clásicas de Alemania. Se cronometra en tiempo neto. Hay avituallamiento en ruta y en la meta, y después comida y bebida en el gimnasio del colegio Melibokus.
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