Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε ZwolleZwolle: Χιλιόμετρα Βάσης
Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι τρέχουν στο ιστορικό κέντρο της πόλης όταν θέλουν ένα μικρό ξεμούδιασμα, διαλειμματικά, ή απλά να ξεκινήσουν τη μέρα τους γρήγορα. Ο IJssel και το Zwarte Water σου δίνουν την εύκολη γραμμή για το long run σου, με χαλαρά χιλιόμετρα όταν θες Z2 αντί για δράματα. Το Het Engelse Werk και το Agnietenberg προσθέτουν δασικά μονοπάτια, ανηφόρες και στροφές όταν τα πόδια σου ζητάνε δουλειά. Το Dieze το κρατάει παιχνιδιάρικο με διαδρομές street art. Το Social Runclub Zwolle συναντιέται κάθε Σάββατο στις 10:00 AM στο Havengebouw, και το Run & Roll φέρνει μουσική, πικνίκ και park runs. Ο Halve Marathon Zwolle, το Westenholterun, το Stadshagenrun Zwolle, το Berkumloop Zwolle, και το Sint Nicolaasloop Zwolle κρατάνε το ημερολόγιο γεμάτο.
Ποδηλασία: Εδώ οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο στα μονοπάτια του ποταμού IJssel για μια χαλαρή βόλτα, και μετά κατευθύνονται στην ύπαιθρο του Salland για κάτι πιο απαιτητικό. Το Rondje Zwolle σου δίνει έναν σηματοδοτημένο κύκλο, και η διαδρομή καλύπτει 41.4 kilometers από την junction 47 στην Kranenburgweg πίσω στη Zwolle. Το GazGas είναι το club που πρέπει να ξέρεις, με πάνω από 150 μέλη και προπονήσεις Τρίτη και Πέμπτη βράδυ από το Café de Hete Brij. Την Τρίτη έχει time trials, αναβάσεις, intervals, και echelon riding, ενώ την Πέμπτη το κρατάνε σε περίπου two hours endurance δουλειάς. Το Agnietenberg σου δίνει την κοντινή ανηφόρα, και το TRC Zwolle - Lemelerberg-Toeristenweg Loop σου προσφέρει τη μεγαλύτερη μέρα με αναβάσεις, με 514 meters over 90.3 kilometers.
Εποχή: Ο Ιούνιος και ο Σεπτέμβριος είναι οι μήνες που νιώθεις ότι έχει κίνηση, με αγώνες να πέφτουν αρκετά συχνά ώστε η προπόνηση να έχει ένα σωστό σημείο αναφοράς. Ο Ιούνιος και ο Αύγουστος φέρνουν επίσης πολλά running events, οπότε ο καλοκαιρινός ρυθμός ταιριάζει σε μεγάλες βραδιές, tempo δουλειά, και λίγη gran fondo ενέργεια στο ποδήλατο. Το GazGas κρατάει τις Κυριακές κοινωνικές, και ο καλοκαιρινός βραδινός ανταγωνισμός δίνει στους αναβάτες έναν λόγο να ακονίσουν τα πόδια τους για crit. Ο χειμώνας αλλάζει την υφή, όχι τη συνήθεια. Οι ποδηλάτες στρέφονται σε mountain biking, ice skating, ή track cycling, και οι δρομείς βασίζονται περισσότερο στο κέντρο της πόλης, το Het Engelse Werk, το Agnietenberg, και σε σταθερά base miles κατά μήκος του νερού.
