Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε ZoetermeerΤα χιλιόμετρα βάσης του Zoetermeer
Τρέξιμο: Εδώ στο Zoetermeer, τρέχουμε κυρίως στα πάρκα, είναι μια πόλη-πάρκο. Το Westerpark σου βγάζει περίπου 5 χλμ μέσα στο πάρκο, με εύκολες επιλογές να μεγαλώσεις τη διαδρομή. Στο Buytenpark βρίσκεις διαδρομές από 2 μέχρι 10 χλμ, με πράσινα λιβάδια, μικρούς λόφους και απλωμένη θέα. Το Noord Aa έχει έναν χαλαρό γύρο 7 χλμ γύρω από τη λίμνη. Η διαδρομή Zoetermeerse Plas είναι 58 χλμ ξεκινώντας από το Oosterheem-West και περνάει εν μέρει μέσα από καταφύγιο φύσης. Οι Road Runners Zoetermeer καλύπτουν όλα τα επίπεδα. Το Krachtig Lopen κάνει ομαδικές προπονήσεις και μαθήματα ένας-προς-έναν. Το Ilion προσφέρει προπονήσεις στίβου σε απορροφητική επιφάνεια. Οι Van Rijn 3Plassenloop και Geuzenloop είναι οι βασικοί αγώνες.
Ποδηλασία: Εδώ οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο από το νερό στα πάρκα και μετά για καφέ. Η Belle of Boskoop είναι μια διαδρομή 56 χλμ που περνάει από οπωρώνες, λίμνες και το ζεστό κέντρο του Zoetermeer. Η Rijnland Polder Route είναι 66 χλμ με υδατοκαλλιέργειες και τυπικά ολλανδικά τοπία. Η ποδηλατική διαδρομή Westerpark and Biesland είναι πιο σύντομη, στα 25 χλμ. Η Toervereniging Zoetermeer ’77 ασχολείται με road bikes, mountain bikes και gravel bikes, ξεκινώντας από Buytenparklaan 9b. Οι βετεράνοι ποδηλάτες βγαίνουν Τρίτες και Πέμπτες. Οι Σαββατιάτικες βόλτες ξεκινούν από το clubhouse στις 09:00. Οι προπονήσεις για τους νέους γίνονται Σάββατα από 10:00 έως 12:00 στο MTB circuit. Το Buytenpark προσφέρει τις πιο κοντινές ανηφόρες, με δυναμικούς λόφους πάρκου, γύρους MTB και ενέργεια cyclocross. Το Duinentocht είναι το βασικό event.
Εποχή: Το Zoetermeer είναι καλύτερο όταν τα πάρκα είναι στεγνά, τα μονοπάτια της λίμνης έχουν κίνηση και τα base miles βγαίνουν εύκολα. Το καλοκαίρι, το Noord Aa και το Zoetermeerse Plas είναι στο επίκεντρο της εβδομάδας, με windsurfing, kite surfing, sailing και ψάρεμα να μοιράζονται την ατμόσφαιρα της λίμνης. Εδώ τρέχουμε Z2 γύρω από το Westerpark, το Noord Aa και το Balijbos, πριν προσθέσουμε intervals στο Ilion. Οι ποδηλάτες χρησιμοποιούν τα καλοκαιρινά βράδια για κυριακάτικες βόλτες από 19:00 έως 21:00 και για μεγαλύτερη προετοιμασία gran fondo στα polders. Ο χειμώνας κάνει την πόλη πιο πολύ για σταθερούς γύρους, club sessions, core stability τις Τετάρτες από 19:30 έως 20:00 και τεχνική MTB τα βράδια της Τρίτης.
