Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε 's-HertogenboschΧιλιόμετρα Βάσης στο Den Bosch
Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι ξεκινάνε το τρέξιμο στο Den Bosch από το Bossche Broek, γιατί αυτή η παλιά polder είναι ακριβώς δίπλα στο κέντρο. Η διαδρομή στο Bossche Broek σου βγάζει 5 με 8 χιλιόμετρα, και αν την ενώσεις με το Vught, η βόλτα φτάνει τα 10 χιλιόμετρα. Η διαδρομή του Vught δίνει στους ντόπιους ένα χαλαρό 11 με 13 χιλιόμετρα για ένα κυριακάτικο τρέξιμο σε Z2. Με τη διαδρομή του Berlicum, η μέρα σου τραβάει στα 16 με 18 χιλιόμετρα περίπου. Το Tante Trail κρατάει ένα εβδομαδιαίο women’s trailrun κάθε Σάββατο πρωί στις 10:00, με 5 ή 10 χιλιόμετρα και όλους τους ρυθμούς ευπρόσδεκτους. Το Vestingloop ‘s-Hertogenbosch είναι το βασικό event εδώ.
Ποδηλασία: Εδώ οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο σε μια επίπεδη πόλη με πολλές διαδρομές, και το Den Bosch τους δίνει 1.708 ποδηλατικές διαδρομές για να παίξουν. Η Διαδρομή #3 κρατάει τα πράγματα σε εγρήγορση με 20 χιλιόμετρα και 8 μέτρα ανάβαση. Το Rondje meren 40KM δίνει στους ντόπιους 40.2 χιλιόμετρα και 45 μέτρα ανάβαση για καθαρά base miles. Η διαδρομή ‘s-Hertogenbosch - Oosterbeek δίνει στους πιο δυνατούς αναβάτες 70.9 χιλιόμετρα και 163 μέτρα ανάβαση. Το Heusden - Schilde είναι ό,τι πιο κοντινό σε μια μέρα gran fondo, με 105.9 χιλιόμετρα και 166 μέτρα ανάβαση. De Dieze και HMC Den Bosch είναι τα clubs που αναφέρονται εδώ. Οι ανηφόρες είναι έξω από την πόλη, όχι μέσα στο κέντρο.
Εποχή: Ο Μάιος και ο Ιούνιος είναι οι καλύτεροι μήνες, και τότε όντως οι ντόπιοι βγαίνουν με το ποδήλατο. Το καλοκαίρι δίνει στους δρομείς πρωινές βόλτες στο Bossche Broek, εύκολες στάσεις κοντά στην πόλη, και πιο μεγάλες μέρες σε Vught ή Berlicum πριν γεμίσει η μέρα. Το Rosmalen Grass Court Championships πέφτει κι αυτό το καλοκαίρι, οπότε η περιοχή έχει αυτή τη φασαρία του event, ακόμα κι αν το δικό σου πλάνο είναι απλά intervals. Ο χειμώνας αλλάζει την αίσθηση, χωρίς όμως να σκοτώνει τη ρουτίνα. Οι ντόπιοι συνεχίζουν να τρέχουν στον κύκλο της πόλης και στο Bossche Broek όταν τα μονοπάτια είναι καλά, και οι ποδηλάτες στρέφονται σε πιο επίπεδες διαδρομές Z2, σταθερά χιλιόμετρα στα κανάλια, και cyclocross legs όταν ο καιρός χαλάει.
