Su ciclismo & running a 's-HertogenboschDen Bosch: I Nostri Chilometri di Base
Corsa: Qui a Den Bosch, per correre si parte quasi sempre dal Bossche Broek, perché quella vecchia polder è proprio attaccata al centro. Il giro del Bossche Broek ti dà 5-8 chilometri, e se lo unisci a Vught arrivi a 10 chilometri. Il percorso di Vught, invece, è perfetto per un bel lungo in Z2 la domenica, sui 11-13 chilometri. Se vuoi allungare un po' la giornata, c'è il giro di Berlicum che ti porta sui 16-18 chilometri. Ogni sabato mattina alle 10:00, il Tante Trail organizza una trailrun per sole donne, di 5 o 10 chilometri, e sono benvenute tutte le andature. L'evento clou, diciamo, è la Vestingloop ‘s-Hertogenbosch.
Ciclismo: Qui si pedala in una città piatta e ricca di percorsi, Den Bosch ti mette a disposizione 1.708 itinerari ciclistici con cui sbizzarrirti. Il Percorso #3 ti tiene in forma con 20 chilometri e 8 metri di dislivello. Il Rondje meren 40KM ti offre 40.2 chilometri e 45 metri di dislivello per fare un bel fondo pulito. Per i più allenati, il ‘s-Hertogenbosch - Oosterbeek è un bel giro di 70.9 chilometri con 163 metri di dislivello. L'Heusden - Schilde è quanto di più simile a una giornata da gran fondo, con 105.9 chilometri e 166 metri di dislivello. I club di riferimento qui sono De Dieze e HMC Den Bosch. Le salite, quelle vere, sono fuori città, non in centro.
Stagione: Maggio e giugno sono i mesi migliori, e in quel periodo la gente qui si butta proprio in bici. L'estate regala ai runner giri mattutini nel Bossche Broek, soste facili vicino alla città, e giornate più lunghe a Vught o Berlicum prima che la giornata si riempia di impegni. Anche i Rosmalen Grass Court Championships cadono d'estate, quindi la zona ha quel bel fermento da evento anche quando il tuo programma prevede solo intervals. L'inverno cambia l'atmosfera senza però uccidere la routine. Quando i sentieri sono buoni, si continua a correre sul giro della città e nel Bossche Broek, e i ciclisti si buttano su percorsi piatti in Z2, chilometri costanti lungo i canali e gambe da cyclocross quando il tempo peggiora.
