À propos du cyclisme & de la course à pied à Bois-le-DucLe Fond à Den Bosch
Course à pied : Ici, on commence souvent nos sorties de course à pied à Den Bosch par le Bossche Broek, parce que ce vieux polder est juste à côté du centre-ville. Le parcours du Bossche Broek te fait faire 5 à 8 kilomètres, et si tu le combines avec Vught, la boucle atteint les 10 kilomètres. Le tracé de Vught, c'est un bon 11 à 13 kilomètres tranquille pour une sortie Z2 le dimanche. Celui de Berlicum, ça allonge un peu la sortie à 16-18 kilomètres. Le Tante Trail, c'est une sortie trail féminine toutes les semaines, le samedi matin à 10h, avec 5 ou 10 kilomètres, et tous les niveaux sont les bienvenus. La Vestingloop ‘s-Hertogenbosch, c'est l'événement incontournable ici.
Cyclisme : À vélo, on est sur une ville plutôt plate et riche en parcours, Den Bosch nous offre pas moins de 1 708 itinéraires à explorer. La Route #3, c'est 20 kilomètres et 8 mètres de D+ pour rester en forme. Le Rondje meren 40KM, c'est 40.2 kilomètres et 45 mètres de D+ pour faire du bon fond. Le ‘s-Hertogenbosch - Oosterbeek, pour les plus costauds, c'est 70.9 kilomètres et 163 mètres de D+. L'itinéraire Heusden - Schilde, c'est ce qui se rapproche le plus d'une journée gran fondo, avec 105.9 kilomètres et 166 mètres de D+. De Dieze et HMC Den Bosch, ce sont les clubs connus ici. Les montées, elles sont en dehors de la ville, pas dans le centre.
Saison : Mai et juin, ce sont les meilleurs mois, et là, on sort vraiment le vélo. L'été, ça permet de faire des tours tôt le matin dans le Bossche Broek, de s'arrêter facilement près de la ville, et de faire des sorties plus longues vers Vught ou Berlicum avant que la journée ne devienne trop chargée. Les Rosmalen Grass Court Championships ont lieu aussi en été, donc il y a une ambiance événementielle, même si toi, tu ne fais que tes intervalles. L'hiver, ça change l'ambiance sans pour autant casser la routine. On continue de courir sur la boucle de la ville et au Bossche Broek quand les chemins sont praticables, et à vélo, on privilégie le Z2 sur le plat, les kilomètres tranquilles le long des canaux, et on travaille les jambes pour le cyclocross quand le temps se gâte.
