Über Radfahren & Laufen in 's-HertogenboschBasiskilometer in Den Bosch
Laufen: Hier in Den Bosch starten wir Läufer meistens im Bossche Broek, weil das alte Poldergebiet direkt an der Innenstadt liegt. Die Runde im Bossche Broek sind so 5 bis 8 Kilometer, und wenn du Vught dranhängst, kommst du auf 10 Kilometer. Die Vught-Route ist super für einen entspannten 11 bis 13 Kilometer Z2-Lauf am Sonntag. Mit der Berlicum-Route dehnst du den Tag dann auf 16 bis 18 Kilometer aus. Der Tante Trail organisiert jeden Samstagmorgen um 10:00 Uhr einen wöchentlichen Frauen-Trailrun über 5 oder 10 Kilometer, und alle Geschwindigkeiten sind willkommen. Der Vestingloop ‘s-Hertogenbosch ist hier das Highlight des Jahres.
Radfahren: Als Radfahrer haben wir hier eine flache Stadt mit vielen Routen – Den Bosch bietet uns 1.708 Radwege zum Erkunden. Route #3 hält dich auf Trab mit 20 Kilometern und 8 Höhenmetern. Das Rondje meren 40KM bringt dir 40.2 Kilometer und 45 Höhenmeter für saubere Basiskilometer. Die Strecke ‘s-Hertogenbosch - Oosterbeek bietet stärkeren Fahrern 70.9 Kilometer und 163 Höhenmeter. Heusden - Schilde kommt einem Gran Fondo mit 105.9 Kilometern und 166 Höhenmetern am nächsten. De Dieze und HMC Den Bosch sind hier die bekannten Radsportvereine. Die Anstiege sind außerhalb der Stadt, nicht direkt im Zentrum.
Saison: Mai und Juni sind die besten Monate, da sind wir dann auch wirklich viel auf dem Rad unterwegs. Im Sommer können Läufer frühe Runden im Bossche Broek drehen, haben einfache Pausenmöglichkeiten in Stadtnähe und längere Tage Richtung Vught oder Berlicum, bevor es zu voll wird. Die Rosmalen Grass Court Championships finden auch im Sommer statt, da ist dann immer eine besondere Stimmung in der Gegend, selbst wenn du nur Intervalle planst. Der Winter ändert das Gefühl, aber nicht die Routine. Wir laufen die Stadtrunde und das Bossche Broek weiter, wenn die Wege gut sind, und auf dem Rad geht’s bei schlechterem Wetter eher um flache Z2-Fahrten, ruhige Kanalkilometer und Cyclocross-Beine.
