Über Radfahren & Laufen in AmersfoortTrainingsnotizen aus Amersfoort
Laufen: Laufen ist hier echt unkompliziert: Schuhe an und ab auf die Strecke. Das Rondje Stad ist die klassische Runde, weil die Strecke an den alten Stadtmauern entlangführt und sich super anfühlt, egal ob vor der Arbeit oder nach dem Abendessen. Im Rondje Schothorstpark hast du alle 100 Meter Markierungen, da bleiben Intervalle easy zu messen. Die Soesterduinen bringen das längere Trail-Feeling, mit einer 10 km Strecke plus 5 km blauen und 3 km gelben Optionen. Der Amersfoort Run Club trifft sich jeden Dienstag um 19:15 Uhr am Eemplein, meistens so um die 6:30 min/km. Tante Trail bietet samstags reine Frauen-Trailgruppen an. Der Marathon Amersfoort ist das große Highlight.
Radfahren: Als Radfahrer bist du schnell raus aus der Altstadt und im Grünen. Die Wege am Eem River passen super für Z2 base miles und entspannte Runden. Die Royal bicycle route verbindet Baarn, Paleis Soestdijk, die Soesterduinen und die Polder entlang der Eem. Die Around Spakenburg route führt durch Arkemheen-Eemland Richtung Bunschoten-Spakenburg. Die Amersfoort Beer Route ist super für eine lokale Social Ride. TC Hoogland steht auf der Clubliste, falls du einen Namen suchst, um einzusteigen. Die Utrechtse Heuvelrug bringt die Anstiege, und der Amerongse berg erreicht 69 Meter in der Nähe von De Proloog.
Saison: Frühling und Sommer fühlen sich am besten an, um für beide Sportarten Form aufzubauen. Die Leute nutzen die Parkrunden, die Dünen und die Eem-Wege für ruhige Wochen, dann wird mit Schothorstpark-Intervallen oder einer härteren Heuvelrug-Fahrt geschärft. Der Sommer hält die Stadt lebendig, und Amersfoort hat immer noch diese nette olympische Fußnote vom Modernen Fünfkampf der Olympischen Sommerspiele 1928. Der Winter ändert den Rhythmus mehr als die Karte. Läufer bleiben nah am Rondje Stad, Schothorstpark und den markierten Beweegrondjes. Radfahrer halten ihre base miles flacher auf den Eem River paths und sparen sich dann die härteren Gravel- und Heuvelrug-Einheiten für bessere Tage auf.
