Om sykling og løping i Amersfoort
Amersfoort Treningsnotater
Løping: Lokale holder det enkelt her: sko på og gå. Rondje Stad er den klassiske runden, fordi løypa følger de gamle bymurene og føles rett før jobb eller etter middag. Rondje Schothorstpark gir deg merking hvert 100 meter, så intervallene blir enkle å måle. Soesterduinen gir den lengre løypestemningen, med en 10 km-rute pluss 5 km blå og 3 km gule alternativer. Amersfoort Run Club møtes hver tirsdag klokken 19:15 fra Eemplein med et tempo på omtrent 6:30 min/km. Tante Trail arrangerer kvinnegruppeløp på lørdager. Marathon Amersfoort er det store arrangementet.
Sykling: Lokale sykler ut av sentrum og kommer raskt til naturen. Eem-elva-stiene passer for Z2-basekilometer og rolige turer. Den kongelige sykkelruta knytter sammen Baarn, Paleis Soestdijk, Soesterduinen og polderen langs Eem. Ruten rundt Spakenburg går gjennom Arkemheen-Eemland mot Bunschoten-Spakenburg. Amersfoort Ølrutten holder det sosiale sykling lokalt. TC Hoogland er et klubbnavn å starte med. Utrechtse Heuvelrug bringer klatring, og Amerongse berg når 69 meter nær De Proloog.
Sesong: Vår og sommer føles som den reneste oppbyggingen for begge idrettene. Lokale bruker parkløypene, dunene og Eem-stiene til jevne uker, så skjerper med Schothorstpark-intervaller eller en hardere Heuvelrug-tur. Sommeren holder byen levende, og Amersfoort har fortsatt den fine notisen fra 1928-sommerspillene og moderne femkamp. Vinteren endrer rytmen mer enn kartet. Løpere holder seg nær Rondje Stad, Schothorstpark og merkede Beweegrondjes. Syklister holder basekilometerne flattere på Eem-elva-stiene, så sparer den tyngre grus og Heuvelrug-turen til bedre dager.
