Kerékpározásról és futásról Zoetermeer területénZoetermeeri Alapozás
Futás: Itt a helyieknek Zoetermeer egy parkváros, és futásra is kiváló. A Westerparkban van egy kb. 5 km-es kör, amit könnyen meg lehet hosszabbítani. A Buytenparkban 2-10 km-es útvonalak vannak, zöld mezőkkel, kis dombokkal és széles kilátással. A Noord Aa körül egy kellemes, 7 km-es tókerülő kör van. A Zoetermeerse Plas útvonal 58 km hosszú, Oosterheem-Westből indul, és részben természetvédelmi területen halad át. A Road Runners Zoetermeernél mindenki megtalálja a számítását, bármilyen szinten is van. A Krachtig Lopen csoportos edzéseket és egyéni órákat is tart. Az Ilionnál van pályaedzés is, ütéselnyelő felületen. A Van Rijn 3Plassenloop és a Geuzenloop a fő versenyek itt.
Kerékpározás: A helyiek itt a víztől a parkig, majd a teraszig bringáznak. A Belle of Boskoop egy 56 km-es kör, gyümölcsösök, tavak és Zoetermeer hangulatos központja mellett. A Rijnland Polder Route 66 km vízművek és tipikus holland tájak mentén visz. A Westerpark és Biesland kerékpárútja egy szűk 25 km-es táv. A Toervereniging Zoetermeer ’77-nél országútisok, montisok és gravelesek is vannak, a Buytenparklaan 9b-ről indulnak. A veterán bringások kedden és csütörtökön mennek. Szombaton 09:00-kor indul a klubházból a közös tekerés. Az ifjúsági edzések szombaton 10:00-tól 12:00-ig vannak az MTB pályán. A Buytenpark adja a legközelebbi emelkedőket, lendületes parki dombjaival, MTB köreivel és cyclocross hangulatával. A Duinentocht a fő esemény.
Szezon: Zoetermeer akkor a legjobb, amikor szárazak a parkok, nyüzsögnek a tóparti utak, és könnyen mennek a base miles-ok. Nyáron a Noord Aa és a Zoetermeerse Plas a hét közepén is tele van, szörfösök, kite-osok, vitorlázók és horgászok osztoznak a tó hangulatán. A helyiek Z2-t futnak a Westerpark, Noord Aa és Balijbos körül, mielőtt az Ilionnál intervallokat csinálnak. A bringások nyáron esténként, vasárnap 19:00-tól 21:00-ig túráznak, és hosszabb gran fondo edzéseket tartanak a poldereken. Télen a város inkább az egyenletes körökről, klubedzésekről, szerdán 19:30-tól 20:00-ig tartó core stability-ről és kedd esténkénti MTB technikáról szól.
