Follaheiløpet 2026

Το Follaheiløpet είναι μια μικρή, δύσκολη ανώμαλη δρομολόγηση που γίνεται κάθε Αυγούστο στο Follafoss, Trøndelag, από το 2009. Ξεκινάει από το γήπεδο του Follafoss, που βρίσκεται μόλις 14 μέτρα πάνω από τη θάλασσα, και ανέρχεται μέχρι την κορυφή του Follaheia, στα 644 μέτρα. Η κύρια διαδρομή έχει περίπου 4.5 χιλιόμετρα, με 630 μέτρα ανύψωση που έρχονται γρήγορα και όχι σταδιακά. Τα πρώτα 2 χιλιόμετρα περνούν από δρόμο που φτάνει στα 110 μέτρα. Μετά, η διαδρομή μετατρέπεται σε μονοπάτι με σκληρό έδαφος, πέτρινο δρόμο και βαλτώδεις περιοχές. Οι περισσότεροι ξεκινούν από το γήπεδο, αλλά τα παιδιά 13-15 ετών ξεκινούν από το σημείο των 2 χιλιομέτρων. Συμμετέχουν όλες οι ηλικίες, από μικρά παιδιά μέχρι δρομείς πάνω από 80, και υπάρχουν τόσο αγωνιστικές όσο και μη αγωνιστικές κατηγορίες στο ίδιο βουνό.