Follaheiløpet egy rövid, hegyes verseny, amit minden augusztusban tartanak Follafossban, Trøndelagban, 2009 óta. A rajt a Follafoss stadionnál van, alig 14 méterrel a tengerszint felett, és a Follaheia csúcsáig futnak, ami 644 méter magasságban van. A fő pálya körülbelül 4,5 kilométer hosszú, de a 630 méter emelkedést gyorsan, nem lassan kell megtenni.
Az első 2 kilométeren aszfalton megyünk, körülbelül 110 méter magasságig. Utána már földútra, szilárd talajra, kőútra és mocsaras részekre kerülünk. A legtöbb futó a stadionnál indul, de a 13-15 éves fiúk és lányok már a 2 kilométeres pontnál rajtolnak. A versenyre mindentől van: a legkisebb gyerektől a 80+ évesekig, és van versenyzői és nem versenyzői kategória is ugyanazon a hegyen.