Follaheiløpet 2026

Das Follaheiløpet ist ein kurzer, steiler Berglauf, der jedes Jahr im August seit 2009 in Follafoss, Trøndelag stattfindet. Der Lauf startet am Follafoss stadium, das auf gerade mal 14 m über dem Meeresspiegel liegt, und führt dann hoch zum Gipfel von Follaheia auf 644 m Höhe. Die Hauptstrecke ist ungefähr 4.5 km lang. Dabei kommen die 630 m Höhenunterschied ziemlich schnell und nicht so allmählich. Die ersten 2 km gehen über eine Straße, die bis auf etwa 110 m über dem Meeresspiegel führt. Danach geht die Strecke in einen Trail über, mit Abschnitten aus festem Boden, einem steinigen Weg und auch sumpfigen Stellen. Die meisten Teilnehmer starten zwar am stadium, aber Jungen und Mädchen von 13-15 Jahren starten später auf der Strecke, nämlich am 2 km-Punkt. Das Event ist für eine breite Altersspanne ausgelegt, von kleinen Kindern bis zu Läufern über 80, und bietet sowohl Wettkampfklassen als auch eine Fitnessklasse ohne Zeitnahme auf demselben Berg an.