Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε LundBase Miles στο Lund
Τρέξιμο: Εδώ στο Lund, οι ντόπιοι τρέχουν σαν να είναι μια μικρή πόλη, αλλά με πολλές επιλογές. Το Hardeberga-spåret προς Södra Sandby είναι πολύ ωραίο, και η διαδρομή βγάζει περίπου 10 km μετ' επιστροφής μέχρι το γήπεδο του γκολφ, σε gravel ή άσφαλτο. Το Hardeberga-spåret έχει φωτισμό, οπότε οι ντόπιοι το χρησιμοποιούν για σταθερό Z2 όταν η βδομάδα είναι φορτωμένη. Στο Stadsparken, στο Helge å, στα Källby Dammar, στο Värpinge ravine, στο Råbylund και στο Kunskapsparken, βλέπεις συνέχεια πατημασιές. Τα S:t Hans Backar σου προσφέρουν ανηφόρες και κατηφόρες με ωραία θέα. Οι Lunds ASK και IFK Lund κρατάνε ζωντανή τη σκηνή των συλλόγων. Τα Lundaloppet, S:t Hans Extreme, Innovationsstafetten και Trans Scania είναι στη λίστα με τους βασικούς αγώνες.
Ποδηλασία: Το Lund είναι τέλειο για ποδήλατο, γιατί το δίκτυο ποδηλατοδρόμων δουλεύει πραγματικά. Το κέντρο της πόλης έχει παλιά λιθόστρωτα, αλλά ο χάρτης της πόλης δείχνει πολλές καλές ποδηλατικές συνδέσεις που σχεδόν πάντα είναι σε ποδηλατόδρομους. Το Lund Velo Club ξεκινάει από το Kårhuset κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 18:00, και η Κυριακάτικη βόλτα φεύγει στις 9:00 για κάτι πιο μεγάλο. Το Cykelleden Skåne, η κοιλάδα Romeleåsen, και οι παλιές σιδηροδρομικές γραμμές από Björnstorp μέχρι Veberöd είναι ιδανικά για εύκολα base miles ή μια πιο έντονη μέρα gran fondo. Το Lund ανεβαίνει 60 μέτρα από το χαμηλότερο στο ψηλότερο σημείο του, και οι ανηφόρες βρίσκονται βόρεια προς Romeleåsen και γύρω από τα S:t Hans Backar. Τα Lejonbragden, Husiesvängen και Skrylle Challenge δίνουν λίγο «δόντι» στο αγωνιστικό ημερολόγιο.
Εποχή: Άνοιξη και φθινόπωρο είναι οι καλύτεροι μήνες γιατί τα χωράφια αλλάζουν γρήγορα και ο αέρας είναι ιδανικός για intervals, long runs και Z2 rides. Το καλοκαίρι έχει ζεστές, ευχάριστες μέρες, με μέσες μέγιστες θερμοκρασίες να φτάνουν τους 22°C, ενώ το φως της μέρας κρατάει μέχρι και 17 ώρες το καταμεσήμερο. Οι ντόπιοι ξεκινούν νωρίτερα όταν οι θερμοκρασίες ξεπερνούν τους 25°C, και μετά χρησιμοποιούν το Hardeberga-spåret, το Stadsparken και τους επαρχιακούς δρόμους πριν το μεσημεριανό. Ο χειμώνας αλλάζει τον ρυθμό γιατί οι θερμοκρασίες κυμαίνονται μεταξύ -3°C και 3°C, το χιόνι πέφτει αραιά από τον Δεκέμβριο μέχρι τον Μάρτιο, και το φως της μέρας στα μέσα του χειμώνα κρατάει περίπου 7 ώρες. Το Lund Velo Club συνεχίζει να κάνει βόλτες όλο τον χρόνο, όσο ο καιρός το επιτρέπει.
