Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε AppletonΠροπονητικές Σημειώσεις από το Appleton
Τρέξιμο: Εμείς οι δρομείς εδώ στο Appleton, έχουμε συνέχεια στο πρόγραμμά μας τις διαδρομές δίπλα στον Fox River και στα πάρκα. Μαζί με τα Apple Creek Trail, CE Trail, Newberry Trail, και το Fox Valley Technical College Wellness Trail System, που είναι ιδανικά για τα easy miles και τα intervals μας. Όταν η Z2 χρειάζεται λίγη ξεκούραση από την άσφαλτο, το Bruce B. Purdy Nature Preserve, το High Cliff State Park, και τα Trails at Mosquito Hill προσφέρουν πιο μαλακό πάτημα. Το Fleet Feet Fox Valley μαζεύεται κάθε Τρίτη βράδυ στο Appleton Beer Factory, 603 W. College Ave, για οργανωμένες διαδρομές μέχρι 6 miles. Οι PaceSetters of Wisconsin βγαίνουν τα Σάββατα από το Copper Rock Coffee Shop, εκτός καλοκαιριού. Το Community First Fox Cities Marathon, το Paperfest Sunset 5K, το Houdini 10k, και το Festival Foods Turkey Trot Appleton είναι οι βασικοί αγώνες που έχουμε στο καλεντάρι μας.
Ποδηλασία: Εμείς οι ποδηλάτες στο Appleton έχουμε πολλές επιλογές, αφού η περιοχή Fox Valley έχει πάνω από 340 miles μονοπάτια και διαδρομές φιλικές προς το ποδήλατο. Το Loop the Locks είναι μια διαδρομή 15 miles που περνάει μέσα από τις κλειδαριές, τα φράγματα και τις trestle bridges του Fox River. Η Fox Cities Cycling Association κρατάει ζωντανή την ποδηλατική σκηνή με Moonlight Rides, Slow Rolls, και Breakfast Rides. Το Bike to the Beat με το myTEAM TRIUMPH είναι ένα πολύ σημαντικό event για τους ποδηλάτες. Το South Loop ανεβαίνει 92 m σε 5 km, και το North-West Loop κερδίζει 138 m σε 43 km, οπότε βρίσκουμε τις ανηφόρες μας μέσα σε αυτές τις κυματιστές διαδρομές με τα rollers και τα peaks-and-valleys.
Εποχή: Ιούλιος και Αύγουστος είναι οι καλύτεροι μήνες για ποδήλατο, και εκμεταλλευόμαστε αυτό το ζεστό καλοκαιρινό διάστημα για μεγαλύτερα base miles, προετοιμασία για gran fondo, και σταθερό χρόνο στα μονοπάτια. Οι PaceSetters of Wisconsin ξεκινούν τις καλοκαιρινές τους προπονήσεις στις 7:00 am κάθε Σάββατο από 30 Μαΐου 2026 έως 12 Σεπτεμβρίου 2026 στο Telulah Park, 1300 East Newberry Street. Οι χειμώνες στο Appleton είναι αρκετά κρύοι, αλλά οι βροχοπτώσεις και τα χιόνια είναι πιο μέτρια σε σχέση με άλλες περιοχές των Great Lakes, οπότε η χιονόπτωση είναι πιο ελαφριά από ό,τι σε πολλές άλλες κρύες περιοχές. Το Fleet Feet Fox Valley μεταφέρει τις συναντήσεις του σε Coffee Run/Walk από Δεκέμβριο έως Φεβρουάριο, στις 8:00 AM στο The Plaza στο Neenah, και οι ποδηλάτες προσπαθούμε να κρατάμε τη φόρμα μας όταν το επιτρέπουν οι δρόμοι και τα μονοπάτια.
