Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Brighton
Προπονητικά Tips για το Brighton
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι μαζεύουν base miles ανάμεσα σε Preston Park, Stanmer Park, The Level, East Brighton Park, Queen's Park και Wild Park. Από το Brighton μέχρι το Saltdean έχεις ένα 10k μονής διαδρομής, ξεκινώντας από το Brighton Pier, με ωραίο ρυθμό και βραχώδεις παραλίες. Στο Saddlescoombe Farm μπορείς να κάνεις ένα 5k μετ' επιστροφής, αν θες να δεις dew ponds, αγριολούλουδα και κάτι πολύ χαριτωμένα πρόβατα. Το Run The Lanes συναντιέται κάθε Πέμπτη στις 6pm στο FMG Project για ένα χαλαρό, κοινωνικό 5km. Οι Brighton Running Girls συναντιούνται στο SPRO Coffee Τετάρτη βράδυ και Κυριακή πρωί. Το Brighton Marathon & 10K, το BrighTEN και το RunThrough Brighton TEN & 10k είναι τα βασικά events στο αγωνιστικό καλεντάρι.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι βγαίνουν παραλιακά για Z2 και στα South Downs όταν θέλουν κάτι πιο απαιτητικό. Η Coastal Cycle Route είναι 9 miles από Shoreham μέχρι Rottingdean, ενώ η Seafront to the Downs Route συνδυάζει ακτή και εξοχή. Το South Downs Way προσφέρει στους ποδηλάτες 160km National Trail, και το Downs Link μπορείς να το πιάσεις από Shoreham και φτάνει μέχρι το Guildford. Τα Brighton Mitre Cycling Club, Brighton Excelsior, Brighton & Hove Cycling UK και Brighton & Hove Clarion Cycle Club κρατάνε τις ομαδικές βόλτες ζωντανές. Το Ditchling Beacon έχει τα πρωτεία στις ανηφόρες, με τα Ditchling Beacon Hill Climb, Hilly10 και 10TT να είναι πραγματικά σημαντικά events.
Εποχή: Η άνοιξη και το καλοκαίρι είναι οι καλύτερες εποχές για το Brighton, γιατί η πόλη προσφέρει στους δρομείς σταθερό ρυθμό στην παραλία και στους ποδηλάτες περισσότερο φως για base miles στα Downs. Ο Ιούλιος και ο Αύγουστος φέρνουν τις υψηλότερες μέσες θερμοκρασίες θάλασσας, και οι καλοκαιρινοί αγώνες περιλαμβάνουν το Brighton TEN June 2026, το BrighTEN Seafront Run 2027 και το Brighton & Hove Triathlon and Multisport Festival. Ο χειμώνας σε κρατάει σε φόρμα, με δροσερές μέρες και συχνές συννεφιές και βροχές. Οι ντόπιοι τρέχουν περισσότερο προς την παραλία, το Preston Park και τις ομαδικές βόλτες των clubs, ενώ οι ποδηλάτες επιλέγουν πιο καθαρά παράθυρα για τα South Downs, intervals, cyclocross-style muck και κυκλικές διαδρομές στους δρόμους γύρω από Hove, Patcham και The Steyne.
