Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Enid, 2026

Σημειώσεις Προπόνησης στο Enid

Τρέξιμο: Εδώ στο Enid, οι ντόπιοι τρέχουν σαν να είναι μια μικρή, σταθερή κοινότητα, με τα Government Springs Park, North Government Springs Park, και South Government Springs Park να δίνουν εύκολες αφετηρίες για τα καθημερινά μας χιλιόμετρα. Το Enid Running Club είναι ο πυρήνας όλης αυτής της φάσης, με τις προπονήσεις του Σαββάτου να ξεκινούν από το Jumbos στην Willow και τα Pub Runs κάθε δεύτερη Τρίτη στο Callahan's Pub στις 5:30pm. Οι δρομείς του ERC πάνε στο Enid High School Track στις 6pm τις Δευτέρες για δυναμικό ζέσταμα, intervals ή ταχύτητα. Οι διαδρομές του ERC είναι απλές: ένας κύκλος 6-mile, ένας 10-mile, και η διαδρομή του Red Dirt Run of Honor Half Marathon Course. Το Great Land Run 5K, 10K, και Half Marathon είναι η βασική μας διοργάνωση.

Ποδηλασία: Εδώ οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο σε επίπεδες και μεγάλες αποστάσεις, γιατί το Enid είναι στην ανατολική άκρη των Great Plains και σε ανταμείβει για τα base miles σου. Το Bikemap έχει 51 ποδηλατικές διαδρομές γύρω από το Enid, και αυτές οι διαδρομές φτάνουν συνολικά τα 903 km καταγεγραμμένης ποδηλασίας. Η πιο μικρή καταγεγραμμένη διαδρομή είναι 9 km με 81 m υψομετρική. Η πιο μεγάλη είναι 2 km με 853 m υψομετρική. Οι gravelάδες χρησιμοποιούν τις Bobolink, W Randolph Ave, N Independence Ave, και Drummond lines, με κυρίως χωματόδρομο και λίγο pave' στο μείγμα. Τα Camp Gravelujah και Liberty's Lost Treasure είναι οι αγωνιστικοί μας στόχοι εδώ.

Εποχή: Ο Μάρτιος φέρνει τον πιο καθαρό ρυθμό, γιατί οι περισσότεροι βγαίνουν με τα ποδήλατά τους τον Μάρτιο και οι δρομείς μπορούν να χτίσουν Z2 χωρίς να παλεύουν με τον Ιούλιο κάθε μέρα. Ο Ιούλιος είναι ο πιο ζεστός μήνας, οπότε οι ντόπιοι ξεκινούν νωρίς, κρατάνε την προσπάθεια τίμια και αφήνουν τα intervals για πιο δροσερές ώρες. Τα Government Springs Park και οι διαδρομές του ERC δουλεύουν και το καλοκαίρι, αλλά η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω μετά από κάθε τρέξιμο, περπάτημα, χαλαρό τρέξιμο ή ακόμα και σύρσιμο. Ο Ιανουάριος είναι ο πιο κρύος μήνας, και οι χειμώνες είναι κρύοι και συχνά χιονισμένοι. Το Frozen Feet Challenge δίνει στους δρομείς έναν λόγο να τρέχουν ή να περπατούν έξω κάθε μέρα τον Φεβρουάριο, ενώ οι ποδηλάτες στρέφονται σε πιο σύντομες βόλτες στον δρόμο, σε gravel όταν το έδαφος είναι σταθερό, και σε υπομονετικά base miles.