Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Phoenix, 2026

Phoenix Mesa Chandler: Το μέρος μας για προπόνηση

Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι τρέχουμε σε κανάλια, γύρω από λίμνες και στα όρια της ερήμου. Την πραγματική ζέστη την κρατάμε για την ημέρα του αγώνα. Το κανάλι από την Galveston Street μέχρι την Riggs Road σου δίνει 5 miles με άσφαλτο και χώμα. Στο Desert Breeze Park, έχεις ένα one-mile loop γύρω από τη λίμνη για χαλαρές προπονήσεις. Το lake loop στο Desert Breeze Park σου προσφέρει 5 miles με βουνά στο φόντο. Το PHX Run Club έχει το πάνω χέρι την εβδομάδα με προπονήσεις σε Downtown Phoenix, PV, το Arizona Biltmore canal, την Tempe Town Lake, και τα Sunday Java Jogs. Το Mikkeller Running Club - Phoenix κρατάει τη Mesa σε κίνηση τις Τετάρτες βράδυ. Ο #AZ48 Chandler half marathon και ο SHE Power Half Marathon & 5K είναι τα βασικά μας events.

Ποδηλασία: Εδώ οι ντόπιοι κάνουμε ποδήλατο σε κανάλια, στις greenbelt miles, σε neighborhood loops, και σε ανηφόρες στην έρημο, ανάλογα με την ημέρα. Το Arizona Canal Path και το Papago Park είναι ό,τι πρέπει για χαλαρά Z2 και social spins. Το μονοπάτι του καναλιού είναι 9 km με 240 m υψομετρική διαφορά. Το South Mountain έχει ανηφόρες γύρω στα 5 km με 457 m υψομετρική διαφορά, για πιο δυνατά πόδια. South Mountain, McDowell Mountain Regional Park, Usery Mountain Regional Park, και Four Peaks είναι τα μέρη με τις ανηφόρες. Τα SouthWest Bicycles Cycling Club, Phoenix Metro Bicycle Club, Sun City Cycling Club of Arizona, και btwphx κρατάνε τις ομαδικές βόλτες ζωντανές. Το Coke & Donuts 250 και το Chandler Family Bike Ride είναι σταθερά στο ημερολόγιο.

Εποχή: Από τον Οκτώβριο μέχρι τον Μάρτιο είναι η καλύτερη περίοδος για τα δύο αθλήματα. Τότε οι ντόπιοι μαζεύουμε base miles, κάνουμε intervals, trail runs, gravel, και singletrack, μόλις δροσίσει ο καιρός. Το καλοκαίρι φέρνει θερμοκρασίες πάνω από 100°F για 3-4 μήνες, οπότε οι δρομείς και οι ποδηλάτες βγαίνουν πριν την ανατολή ή μετά το σκοτάδι. Οι ποδηλάτες στην Tempe μπορούν να είναι στον δρόμο στις 0300 για 25 miles πριν τη δουλειά. Οι νυχτερινοί ποδηλάτες μπορούν να βγουν γύρω στις 10 PM για 30-40 miles, γιατί χωρίς ήλιο όλα αλλάζουν. Η περιοχή του Salt River είναι συνήθως 10-15°F πιο δροσερή από το πλάτωμα πιο πάνω. Ο χειμώνας φέρνει πίσω τις πρωινές ομαδικές ποδηλατικές βόλτες και κάνει ξανά εφικτές τις μεγαλύτερες διαδρομές τρεξίματος.