Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Reading, 2026

Σημειώσεις Προπόνησης στο Reading

Τρέξιμο: Εδώ στο Reading, τρέχουμε συνδέοντας τα μίλια στα πάρκα, το μονοπάτι δίπλα στο ποτάμι και τις μικρές, απότομες ανηφόρες. Το Fleet Feet Saturday Running Club δίνει τον ρυθμό για το long-run της εβδομάδας, με τα Σάββατα να αλλάζουν τοποθεσία και διαδρομή ανάλογα με την εποχή. Η Thursday Night Run είναι μια χαλαρή βόλτα 3-5 miles μέσα στο Wyomissing Park, όταν τα πόδια χρειάζονται κάτι πιο ήρεμο. Το Monocacy Hill προσφέρει στους δρομείς του Berks ένα σύντομο αλλά τεχνικό trail run, με rock scrambles, abandoned structures, μια δύσκολη ανάβαση και μια ωραία θέα. Η διαδρομή είναι 13 km και έχει 423 m υψομετρική, ιδανική όταν τα base miles χρειάζονται κάτι παραπάνω. Ο Reading Hospital Road Run και ο Charlie Horse Trail Half-Marathon & Dirty Pony 5K είναι οι βασικοί αγώνες της περιοχής, αυτοί που σημειώνουμε στο καλεντάρι.

Ποδηλασία: Για ποδήλατο στο Reading, έχουμε τον Schuylkill River στα δυτικά και τους county roads που ανοίγουν γρήγορα μόλις βγεις από την πόλη. Μια διαδρομή ξεκινάει 5 miles από το Oley Valley High School και διασχίζει την αγροτική περιοχή του Berks County, με τα farm fields. Το Schuylkill River Trail Thun Section είναι ό,τι πρέπει για Z2 spins, για gravel tires και για χαλαρά recovery miles. Το Exeter Scenic River Trail δίνει την αίσθηση ενός παλιού rail-trail, κυρίως flat. Το Mount Penn και το Neversink Mountain είναι οι προφανείς επιλογές για climb hunting κοντά στην πόλη. Το Sleepy Hollow Athletic Club κρατάει τους ποδηλάτες αντοχής σε εγρήγορση όλο το Charlie Horse weekend, ακόμα κι όταν η συζήτηση πηγαίνει σε crits, προετοιμασία για gran fondo και cyclocross legs.

Εποχή: Άνοιξη και φθινόπωρο είναι οι καλύτεροι μήνες γιατί στο Reading έχει πιο ήπιες θερμοκρασίες και χαμηλότερη υγρασία. Το καλοκαίρι φέρνει ζέστη και υγρασία στην προπόνηση, με τους μέσους όρους του Ιουλίου να είναι γύρω στους 29°C. Γι' αυτό, οι ντόπιοι κάνουμε τα intervals νωρίς και κρατάμε τα σκιερά park miles για αργότερα. Η πόλη έχει κατά μέσο όρο 27 μέρες πάνω από 32°C κάθε χρόνο, και αυτές οι μέρες μετατρέπουν τα easy runs και τις Z2 rides σε πραγματική δουλειά. Ο χειμώνας αλλάζει τον ρυθμό, αλλά δεν μας σταματάει. Οι μέγιστες του Ιανουαρίου είναι γύρω στους 4°C και οι ελάχιστες γύρω στους -5°C, οπότε οι δρομείς προσέχουν πού πατάνε, οι ποδηλάτες διαλέγουν πιο cleaner trail ή road windows, και με μέση χιονόπτωση γύρω στα 60 cm, η consistency είναι η πραγματική νίκη.