Nuestra app de escritorio
Tu nueva app de entrenamiento en la pantalla grande
La misma rapidez, más espacio. Pulsa Quick Start y ya estás pedaleando: en Windows o Mac, con el rodillo vinculado en segundos.
Mientras entrenas, sáltate un intervalo, alárgalo, añade un segundo entrenamiento o cambia entre los modos ERG, Slope y HR+. Usa el móvil como mando si no quieres tocar el teclado en mitad de la sesión.
Ant+ y Bluetooth funcionan de forma nativa. Las bicis Echelon también, sin adaptadores de terceros.
Al terminar, la sesión se envía sola a TrainingPeaks, Dropbox o Strava, y aparece en Progress, nuestro análisis integrado. Funciona con cualquier rodillo inteligente, convive sin problemas con Zwift y la app básica es gratis.
Elegir entrenamiento no cuesta nada
- Pestaña Today — el entrenamiento del día. Elige una duración y pulsa Ride Now.
- Pestaña Workouts — la biblioteca completa: favoritos, entrenamientos personalizados, tus propias listas y búsqueda por duración o intensidad.
- Programado — si tienes un plan dinámico, un entrenamiento en tu calendario o el entrenamiento del día de TrainingPeaks o Intervals.icu, el entrenamiento de hoy aparece automáticamente en dos sitios: la pestaña Hoy o Entrenamientos → Plan.
Cada ficha de entrenamiento muestra la duración, el estrés, la intensidad y el gráfico de intervalos, para que sepas a qué te comprometes antes de enganchar las calas.
A pedalear
Casillas grandes mientras pedaleas: Target Watts, Watts (reales), Interval + Total elapsed, RPM y HR si tienes el pulsómetro vinculado. Haz clic en cualquier casilla para ver otra vista.
Controles durante la sesión:
- Empezar / pausar — automático (se pausa cuando dejas de pedalear) o manual.
- Saltar al final del segmento — avanza cuando ya hayas terminado el intervalo actual.
- Alargar el segmento (+) — añade tiempo al bloque actual.
- Cambio de modo — HR+, Slope o ERG, cuando quieras.
- El móvil como mando — controla la app de escritorio desde la app móvil y olvídate de estirarte hasta el teclado.
- YouTube en el reproductor — pon un vídeo en el panel lateral mientras tus intervalos siguen en primer plano.
- Reproductor multimedia local — elige una carpeta raíz en Settings y reproduce cualquier vídeo de tu propia biblioteca, sin necesidad de navegador.
Para añadir un segundo entrenamiento sobre la marcha y el resto de herramientas de entrenamiento dinámico, consulta Entrenamientos dinámicos.
Compatibilidad con rodillos
Ant+ y Bluetooth, ambos nativos. Todos los protocolos Bluetooth habituales: FTMS, Tacx, Wahoo y más. Las bicis Echelon funcionan sin configurar nada, sin puentes de terceros. Si es un rodillo inteligente, TrainerDay se entiende con él.
Progreso — tus análisis integrados
Cada salida que terminas alimenta Progress, la analítica integrada de TrainerDay para carga, forma física, tendencia y distribución por zonas. Sin suscripciones extra y sin enviar tus datos a terceros para ver cómo te ha ido el último mes.
Después de entrenar — envío automático a Strava
Las salidas aparecen en la vista Activities con la potencia media y la frecuencia cardíaca media, el gráfico y el desglose por zonas de cada salida: todo de un vistazo. Si configuras una vez Settings → Connections, también se envían automáticamente a TrainingPeaks, Dropbox o Strava.
