Múnich · Alemania
Carreras de 5K cerca de Múnich
18 carreras en 2026
la próxima en 3 días
Running ▾
Calendario de carreras
Próximas carreras de 5K cerca de Múnich
Esta semana 4
4JUL
Correr · road · 5K
Attler-Lauf Wasserburg - Attel
Wasserburg · a 49 km de distancia
5JUL
Correr · road · 5K
8. Staffelsee-Panoramalauflauf 2026
Murnau · a 58 km de distancia
5JUL
Correr · road · 5K
Survival Race - Hindernislauf für Kinder in München
München
5JUL
Correr · road · 5K
23. Dorfener Stadtlauf
Dorfen · a 45 km de distancia
JUL 4
12JUL
Correr · road · 5K
Hardy's Stadtlauf Fürstenfeldbruck
Fürstenfeldbruck · a 25 km de distancia
+13 carreras más de 5KMostrar menos ↓
12JUL
Correr · road · 5K
run4trees
Unterhaching · a 8 km de distancia
25JUL
Correr · road · 5K
Hohenburger-Schloss-Lauf
Lenggries · a 51 km de distancia
26JUL
Correr · road · 5K
Blutenburglauf
München
AGO 3
1AGO
Correr · road · 5K
Muddy Angel Run München - Haar
München
7AGO
Correr · road · 5K
Stauseelauf
Bad Wörishofen · a 75 km de distancia
23AGO
Correr · road · 5K
Bonbrucker Volksfestlauf
Bodenkirchen · a 66 km de distancia
SEP 7
5SEP
Correr · road · 5K
LLC Sommer Cup
Walchsee · a 77 km de distancia
12SEP
Correr · road · 5K
20. Lauf in den Herbst
Putzbrunn · a 12 km de distancia
13SEP
Correr · road · 5K
Schuster Tegernseelauf
Gmund am Tegernsee · a 45 km de distancia
13SEP
Correr · road · 5K
HARDY'S RUN GAUTING
Gauting · a 16 km de distancia
20SEP
Correr · road · 5K
Kaiserwinkl Halbmarathon
Walchsee · a 77 km de distancia
27SEP
Correr · road · 5K
Feldkirchner Straßenlauf / Stadtlauf
Feldkirchen · a 12 km de distancia
27SEP
Correr · road · 5K
Lions Monopteros Lauf München
München
Múnich · 80 km
18 carreras en el mapa
Ver en el mapa →
Carreras recurrentes de 5K cerca de Múnich
Carreras que se repiten: semanal, mensual o anualmente
Hardys Stadtlauf Landsberg
Hardys Stadtlauf Landsberg es una carrera de otoño por carretera que arranca en el Hauptplatz de Landsberg am Lech, un pueblo bávaro junto al río Lech. Hay opciones para todos: media maratón, 10K y 5K para adultos, y para los más pequeños, una carrera infantil de 800 metros y una prueba juvenil de 2 km. La idea es fomentar el deporte saludable, así que es un evento para familias, clubs, runners casuales y público en general, no solo para élite.
El recorrido es un circuito por el casco antiguo, pasando por calles del centro y monumentos históricos antes de volver a la plaza principal. Es la decimonovena edición y sigue teniendo mucha aceptación local, aunque también atrae a gente de fuera. Lo organiza Hardy's Landsberg Freizeit Sport und Event GmbH, y el ambiente es de disfrutar del running junto al Lech, sin prisas pero con ganas.
Schyren Lauf
El Schyren Lauf arranca y termina en el Prielhof, justo al lado de la abadía de Scheyern en Baviera. La carrera usa los terrenos del monasterio como punto de partida para correr por el paisaje natural de la región de Hallertau. En octubre, ofrece un 10K principal, un 5K de fitness, un 5K de marcha nórdica, carreras para jóvenes y una mini carrera de 300 metros para los más pequeños. Lo organiza el ST Scheyern e.V. Laufbewerbe, y suele juntar a unos 900 corredores entre todas las pruebas.
El 10K y el 5K pasan por las colinas de la zona de cultivo de lúpulo, cruzando el Scheyrer Forst y algunos estanques del monasterio. Las carreras infantiles y juveniles son en terreno más plano cerca del Prielhof, ideal para familias y adultos que quieren correr algo más tranquilo. Hay desde los más peques en Bambini hasta los que se animan con el 10K. Premian por edades, dan medallas a todos, dorsales personalizados, cronometraje de Zeitgemaess GmbH y avituallamiento al llegar. Hace poco metieron títulos de campeonato local, para darle más chispa a los jóvenes sin perder el rollo de club.
Hardy's Stadtlauf Landsberg am Lech
Hardy's Stadtlauf Landsberg am Lech es una carrera de carretera en Landsberg am Lech, Baviera, que recorre el Hauptplatz y el casco antiguo junto al río Lech. Se celebra a principios de octubre con media maratón, 10K, 5K, marcha nórdica y carreras cortas para niños y jóvenes. La carrera infantil es de 800 metros, la juvenil de 2 km, y las pruebas principales empiezan al mediodía. La organiza Hardy's Landsberg Freizeit & Event GmbH, un evento para familias y corredores serios.
El recorrido es un circuito de 5 km por el casco antiguo. El 10K son dos vueltas y la media maratón cuatro, con la primera vuelta de 6,1 km. Hay competiciones por equipos para grupos de al menos cinco personas que corran la misma distancia bajo un mismo nombre, ideal para amigos, clubs, empresas o familias. Se promociona localmente como “Running on the Lech” y va por su decimonovena edición.
Benediktbeurer Kirta-Lauf
El Benediktbeurer Kirta-Lauf es una carrera de asfalto en octubre que se celebra en Benediktbeuern, un pueblo bávaro con código postal 83671. Tiene pruebas de 10 km y 5 km, además de una carrera infantil y escolar, pensada para corredores de clubes locales, adultos que corren por afición y los más jóvenes. La organiza el TSV Benediktbeuern-Bichl e. V., y la inscripción para adultos cuesta 10 euros.
La carrera forma parte del calendario de actividades del Skiclub Benediktbeuern-Bichl, que suele tener páginas de evento, listas de resultados y galerías de fotos de sus pruebas. El Kirta-Lauf tiene mucha historia por aquí; la 49th edition está documentada en el archivo del club, lo que demuestra su larga trayectoria en el calendario deportivo de Benediktbeuern. Las inscripciones se gestionan a través de la web del organizador, y después de la carrera se pueden ver las listas de salida, clasificaciones, crónicas y fotos.
Hochplatten-Berglauf
El Hochplatten-Berglauf es una carrera corta de montaña en los Alpes de Chiemgau, que sube desde Marquartstein-Piesenhausen hasta la estación de montaña de Hochplatten. La prueba principal sale a las 10:30, con 550 metros de desnivel en 4.6 km, así que más que una carrera normal es un subidón constante. Lo organiza el TSV Marquartstein (o Turn- und Sportverein 1910 Marquartstein e.V.) desde 1984.
El recorrido es simple en teoría pero duro en la práctica: sales de Marquartstein-Piesenhausen, subes sin parar y llegas a Staffenalm, cerca de la estación de Hochplatten. Antes de la carrera principal hay una Junior Cup y competiciones para niños y jóvenes, así que hay opciones para todos. La gente lo describe como bien organizado, corto pero intenso. Un tío hizo 29:40 y quedó 23º de 121 hombres, 3º en M45, lo que da idea de lo que cuesta.
Germeringer Stadtlauf
La salida y meta del Germeringer Stadtlauf están en el Sportstadion, en la Max-Reger-Strasse de Germering. Esta carrera urbana de octubre cuenta con pruebas de 5 km y 10 km, que son muy llanas, además de las carreras infantiles de 900 m, 1200 m y 2200 m. También se le conoce como el Germeringer CEWE Stadtlauf, y te puedes inscribir online.
Los circuitos principales van por Germering, es una carrera de asfalto local. La organiza la sección de atletismo del SV Germering, junto con el Leichtathletik Forderverein SV Germering e.V. Llevan ya más de veinte años haciéndola, y puede que el programa incluya el Germering School Championships, lo que ayuda a crear un ambiente de cantera y de club muy chulo, además de las carreras de 5 km y 10 km para los adultos.
Munich Airport Freisinger Straßenlauf
El Munich Airport Freisinger Straßenlauf da vueltas al Stoibermühlsee, al norte del aeropuerto de Múnich, en un circuito cerrado y asfaltado. Esta carrera de carretera en Freising, que se celebra a finales de octubre, tiene al aeropuerto de Múnich como patrocinador principal. La primera edición reunió casi 300 corredores, con un ambiente local pero con nivel competitivo. Aunque empezó con lluvia y viento fuertes, el sol asomó antes de la salida, dejando un circuito rápido y controlado para marcar marcas personales.
Los puntos de giro los gestionan los bomberos voluntarios de Freising y Marzling. La Wasserwacht Freising se encarga de la logística el día de la carrera, incluyendo electricidad, aparcamiento y asistencia médica. El LC Freising se ocupa de la organización y el cronometraje. En la meta hay animación, música, un arco de llegada, premios y vales de comercios locales. Después de correr, los participantes reciben Erdinger sin alcohol, refrescos de REWE Lerchenfeld y café de Junkers Café. Además, el evento apoya una causa social: en la primera edición hubo 27 inscripciones para la Aktion Knochenmarkspende Bayern.
50. Teufelsberglauf 2026
El Teufelsberglauf es una carrera de campo a través que se celebra cada año en Múnich, con opciones de 5K y 10K. Es una prueba organizada por un club, nada que ver con los maratones masivos de la ciudad, y el nombre ya te da la pista: está ligado al Teufelsberg, un clásico de las carreras locales.
La ponen en marcha los del ESV Sportfreunde München-Neuaubing e.V., un club de esos que tienen de todo: atletismo, fútbol, judo, escalada, tenis, vóley y hasta deportes de invierno. Lleva ya unos cuantos años rodando, porque la edición actual está por los cuarenta y pico, así que no es una carrera nueva, aunque solo tenga dos distancias.
Aschauer Vorsilvesterlauf
El Aschauer Vorsilvesterlauf, la carrera de Aschau en Baviera, se corre a finales de diciembre, justo antes de Nochevieja. Por lo que se ve, es una prueba seria, no un rollo de fin de año. Hay cinco tíos en la salida con referencias en 5000m por debajo de 14 minutos, así que va a haber duelos ajustados y seguro que caen marcas personales.
No hay detalles del recorrido, pero el nivel está muy alto para ser una carrera local de fin de año. Florian Bremm viene con un 13:09 en 5000m, subcampeón nacional en pista, campeón nacional de cross en media distancia y con experiencia en Mundiales. Niklas Buchholz, el ganador del año pasado, vuelve tras llegar a la final de Mundiales en 3000m obstáculos. Jens Mergenthaler, Nick Jäger, Hannes Burger, el austriaco Hans-Peter Innerhofer (que corre distancia y trail), el junior bávaro Johannes Weizinger, Maxi Berger de Bad Aibling y el junior de Múnich Tobias Tent completan un cartel con gente de nivel nacional, medallistas en cross, veteranos de Aschau y talento regional.
41. MRRC Silvesterlauf München 2026
El MRRC Silvesterlauf München lleva a los corredores por el Olympiapark de Múnich en Nochevieja. La Kleine Olympiahalle es el punto central para recoger el dorsal, entrega de premios, salida y meta. Organizado por el Munich RoadRunners Club, es un día de carrera comunitaria con varias distancias: 500 metros para niños, 2 km para escuelas, 5K y 10K en ruta.
La carrera de 10K está homologada, así que los que van en serio pueden usarla para rankings. Caben hasta 4.000 corredores, aunque en ediciones pasadas se han quedado en 3.000. El recorrido está todo dentro del Olympiapark en invierno, con salida y meta cerca de la Kleine Olympiahalle. Los clubes de Múnich y comunidades compiten en el Munich Community Clash Championship, donde se suman los tiempos netos de los tres mejores de cada equipo en los 10K. Hay tradiciones locales: los cañoneros de Feldmoching dan el pistoletazo, Peter Maisenbacher y Maresa Bredl animan el día, y todos los que terminan se llevan la taza del Silvesterlauf para llenar de té o agua. Además, hay medalla conmemorativa y camiseta de aniversario por la cuarenta edición.
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Giro Bavarese
Sobre las carreras de 5K en Múnich
Notas de entrenamiento en Múnich
Múnich acoge 28 carreras de 5K en 2026 dentro de 80 km del centro de la ciudad: próximas fechas, series recurrentes y otras carreras cercanas, todo en un solo lugar.
Aquí la gente corre en Olympiapark cuando busca algo estructurado, y Olympiaberg te da unas series de cuestas limpias sin salir de la ciudad. Englischer Garten es perfecto para rodar fácil en Z2, hacer vueltas constantes, y con su parada de café en Fräulein Grüneis cuando acabas de correr. Nymphenburger Schloss va genial para las tiradas largas, con sus pequeños ríos, puentes, y esos madrugones tranquilos. Munich Running Buddies mantiene las quedadas para correr cada semana. runningsociety es para el trabajo más cañero, con sus RS Fight, RS Power, y RS Longfight en días fijos. München Marathon es la prueba principal, y Oktoberfestlauf München, SportScheck RUN München, y Winterlaufserie München te llenan el calendario.
La gente sale en bici por el Isar, Perlacher Forst, Starnberger See, Ammersee y Wörthsee para acumular base miles sin sentirte muy lejos de la ciudad. La ruta de Múnich a Dachau y Oberschleißheim y vuelta es bastante llana y fácil. Hacia el sur, los grupos tiran por Perlacher Forst hacia Deining, Endlhausen y Sauerlach. Munich Social Cyclists mantiene el ambiente social, y sus salidas de día suelen cubrir entre 45 y 60 km por carriles bici, carreteras tranquilas y gravel tracks. Bici Bavarese, Pas Normal Studios Munich, 3 Mills Cycling & Coffee, Ryzon, Ciao Ciao, Rapha, Sturmvogel, RCSchwalben y rtc münchen te ofrecen un montón de ruedas a seguir. Las subidas están hacia Tegernsee, de Wallgau a Walchensee, y Achenpass/Achenkirch.
Julio es el mes más cálido en Múnich, y el verano trae días de calor, a veces incluso bochornosos, con chaparrones y tormentas. Aun así, la gente hace sus entrenos a primera hora, y luego aprovecha Englischer Garten, el Isar, Perlacher Forst y los lagos cuando el calor aprieta en la ciudad. Munich Social Cyclists arranca su temporada a mediados de marzo y sigue dándole hasta las primeras nieves de diciembre. El invierno se pone frío, pero la ciudad no tiene nieve permanente, así que se sigue corriendo por Olympiapark, Nymphenburger Schloss y la Winterlaufserie München. El föhn puede subir las temperaturas bruscamente en pocas horas, incluso en invierno.