Monachium · Niemcy
Biegi 5K w pobliżu Monachium
18 biegów w 2026
następny za 3 dni
Bieganie ▾
Kalendarz biegów
Nadchodzące biegi 5K w pobliżu Monachium
W tym tygodniu 4
4LIP
Bieg · road · 5K
Attler-Lauf Wasserburg - Attel
Wasserburg · 49 km stąd
5LIP
Bieg · road · 5K
8. Staffelsee-Panoramalauflauf 2026
Murnau · 58 km stąd
5LIP
Bieg · road · 5K
Survival Race - Hindernislauf für Kinder in München
München
5LIP
Bieg · road · 5K
23. Dorfener Stadtlauf
Dorfen · 45 km stąd
LIP 4
12LIP
Bieg · road · 5K
Hardy's Stadtlauf Fürstenfeldbruck
Fürstenfeldbruck · 25 km stąd
+13 więcej biegów 5KPokaż mniej ↓
12LIP
Bieg · road · 5K
run4trees
Unterhaching · 8 km stąd
25LIP
Bieg · road · 5K
Hohenburger-Schloss-Lauf
Lenggries · 51 km stąd
26LIP
Bieg · road · 5K
Blutenburglauf
München
SIE 3
1SIE
Bieg · road · 5K
Muddy Angel Run München - Haar
München
7SIE
Bieg · road · 5K
Stauseelauf
Bad Wörishofen · 75 km stąd
23SIE
Bieg · road · 5K
Bonbrucker Volksfestlauf
Bodenkirchen · 66 km stąd
WRZ 7
5WRZ
Bieg · road · 5K
LLC Sommer Cup
Walchsee · 77 km stąd
12WRZ
Bieg · road · 5K
20. Lauf in den Herbst
Putzbrunn · 12 km stąd
13WRZ
Bieg · road · 5K
Schuster Tegernseelauf
Gmund am Tegernsee · 45 km stąd
13WRZ
Bieg · road · 5K
HARDY'S RUN GAUTING
Gauting · 16 km stąd
20WRZ
Bieg · road · 5K
Kaiserwinkl Halbmarathon
Walchsee · 77 km stąd
27WRZ
Bieg · road · 5K
Feldkirchner Straßenlauf / Stadtlauf
Feldkirchen · 12 km stąd
27WRZ
Bieg · road · 5K
Lions Monopteros Lauf München
München
Monachium · 80 km
18 biegów na mapie
Zobacz na mapie →
Cykliczne biegi 5K w pobliżu Monachium
Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok
Hardys Stadtlauf Landsberg
Hardys Stadtlauf Landsberg to jesienny bieg uliczny, który startuje na Hauptplatz w Landsbergu am Lech – miasteczku bawarskim nad rzeką Lech. Dla dorosłych są dostępne półmaraton, 10 km i 5 km, a dla młodszych uczestników organizowane są bieg na 800 m dla dzieci i 2 km dla młodzieży. Hasło imprezy to zachęta do aktywności na rzecz zdrowia, a całość ma charakter rodzinnego biegu miejskiego dla klubowców, amatorów i kibiców – nie tylko dla elity.
Trasa to pętla przez starówkę, prowadząca po ulicach miasta obok zabytków, z powrotem na główny plac. To już dziewiętnasta edycja, a bieg ma silną lokalną bazę, choć przyciąga też uczestników z innych regionów. Organizuje go Hardy's Landsberg Freizeit Sport und Event GmbH, a całość to spędzanie czasu na ruchu, przyjemności i bieganiu nad Lech.
Schyren Lauf
Schyren Lauf startuje i kończy się przy Prielhofie, obok opactwa Scheyern w Bawarii. To wydarzenie wykorzystuje historyczne tereny klasztorne jako bazę do biegu po naturalnym krajobrazie regionu Hallertau. W październiku organizuje się tu 10-kilometrowy główny bieg, 5-kilometrowy run fitness, 5-kilometrowy nordic walking, zawody dla młodzieży oraz krótki 300-metrowy bieg dla dzieci. ST Scheyern e.V. Laufbewerbe odpowiada za całą imprezę, która przyciąga ok. 900 uczestników.
Trasy 10 km i 5 km prowadzą przez pagórkowate tereny regionu uprawiającego chmiel, mijając Scheyrer Forst i stawy klasztorne. Biegi dla dzieci i młodzieży odbywają się na płaskim terenie wokół Prielhofu, idealnie dla rodzin i dorosłych. Startują tu zarówno najmłodsi Bambini, jak i ci, którzy biorą udział w 10 km. Nagrody to puchary w kategoriach wiekowych, medale finiszowe dla wszystkich, personalizowane numerki startowe, pomiar czasu przez Zeitgemaess GmbH i odżywianie na metzie. W ostatnich edycjach dodano tytuły mistrzowskie okręgowe, co dodało rywalizacji dla młodszych, ale zachowano klimat lokalnego klubu.
Hardy's Stadtlauf Landsberg am Lech
Hardy's Stadtlauf Landsberg am Lech to bieg uliczny w Landsbergu am Lech, w Bawarii, z trasą koncentrującą się wokół Hauptplatzu i starego miasta nad rzeką Lech. Odbywa się na początku października i obejmuje półmaraton, 10 km, 5 km, nordic walking oraz krótsze biegi dla dzieci i młodzieży. Dzieci biegają 800 metrów, młodzież 2 km, a główne starty są o południu. Organizuje to Hardy's Landsberg Freizeit & Event GmbH, więc jest coś dla rodzin i dla tych, którzy lubią poważniej trenować.
Trasa to 5-kilometrowy okrąg przez stare miasto. Na 10 km trzeba zrobić dwie pętle, a na półmaratonie cztery, przy czym pierwsza pętla ma 6,1 km. Można też biegać w drużynach – od pięciu osób na tej samej dystansie pod wspólną nazwą. Dlatego też przyjeżdżają kluby, firmy, rodziny i grupy kolegów. Lokalnie reklamują to jako „Running on the Lech”, a już dziewiętnasty rok.
Benediktbeurer Kirta-Lauf
Benediktbeurer Kirta-Lauf to październikowy bieg uliczny organizowany w Benediktbeuern, bawarskiej miejscowości z kodem pocztowym 83671. Są tam biegi na 10 km i 5 km, a do tego jeszcze bieg dla dzieci i młodzieży szkolnej, czyli coś dla klubowiczów, dorosłych amatorów i młodszych zawodników. Organizuje to TSV Benediktbeuern-Bichl e. V., a startowe dla dorosłych to 10 euro.
Ten bieg jest częścią kalendarza aktywności Skiclub Benediktbeuern-Bichl, który prowadzi strony wydarzeń, listy wyników i galerie zdjęć ze swoich imprez. Kirta-Lauf ma sporą historię w okolicy; 49. edycja jest udokumentowana w archiwum klubu, co pokazuje, że to stały punkt w sportowym kalendarzu Benediktbeuern. Zapisy idą przez stronę organizatora, a po imprezie dostępne są listy startowe, wyniki, relacje i zdjęcia.
Hochplatten-Berglauf
Hochplatten-Berglauf to krótki górski bieg w Alpach Chiemgau, wiedzie od Marquartstein-Piesenhausen w górę ku stacji na Hochplatten. Główny start o 10:30, 4,6 km z 550 m przewyższenia – to nie klasyczny bieg, tylko długie, strome podejście. Organizuje TSV Marquartstein (Turn- und Sportverein 1910 Marquartstein e.V.), od 1984.
Trasa prosta w teorii: start w Piesenhausen, stały podjazd, meta na Staffenalm koło stacji. Przed głównym biegiem jest Junior Cup i zawody dla dzieci, więc jest coś dla wszystkich. Opisy mówią, że dobrze zorganizowane, krótko, ale mocno. Ktoś zrobił 29:40 i zajął 23. miejsce wśród 121 mężczyzn, 3. w M45 – pokazuje, że nie jest łatwo.
Germeringer Stadtlauf
Bieg Germeringer Stadtlauf startuje i kończy się na Sportstadionie przy Max-Reger-Strasse w Germering. To październikowy bieg miejski, trasy są płaskie – 5 km i 10 km, a dla dzieciaków są dystanse 900 m, 1200 m i 2200 m. Impreza jest też znana jako Germeringer CEWE Stadtlauf, a zapisy dla biegaczy są online.
Główne trasy prowadzą przez Germering, więc to typowy bieg uliczny, taki lokalny. Organizacją zajmuje się sekcja lekkoatletyczna SV Germering razem z Leichtathletik Forderverein SV Germering e.V. Odbywa się już od ponad dwudziestu lat, a program czasem obejmuje też Germering School Championships. Dzięki temu jest fajna atmosfera, dużo młodzieży i klubowiczów, obok dorosłych biegów na 5 km i 10 km.
Munich Airport Freisinger Straßenlauf
Seria Munich Airport Freisinger Straßenlauf towarzyski bieg uliczny wokół Stoibermühlsee, na północ od lotniska w Monachium. Trasa jest zamknięta i asfaltowa, a sam bieg odbywa się jesienią w Freisingu pod koniec października. Lotnisko w Monachium jest głównym sponsorem. Pierwsza edycja zgromadziła prawie 300 uczestników, z lokalnym klimatem i dość silną konkurencją. Pomimo deszczu i wiatru na starcie, słońce wyszło przed startem, co pozwoliło biegaczom poprawić swoje czasy na tej płaskiej, kontrolowanej trasie.
Punkty zwrotne obsługują wolontariusze z straży pożarnej z Freisingu i Marzlingu. Wasserwacht Freising zapewnia wsparcie w dniu biegu, w tym prąd, parking i pomoc medyczną. LC Freising zajmuje się organizacją i pomiarem czasu. Na metę czeka moderacja, muzyka, łuk, nagrody i kupony od lokalnych firm. Po biegu uczestnicy dostają bezalkoholowe piwo Erdinger, przekąski od REWE Lerchenfeld i kawę z Junkers Café. Dodatkowo, pierwsza edycja wspierała akcję DKMS, z 27 zgłoszeniami do bazy dawców szpiku.
50. Teufelsberglauf 2026
Teufelsberglauf to coroczny bieg cross-country w Monachium, gdzie można wybierać między 5 km a 10 km. To nie jeden z tych wielkich miejskich maratonów, ale mało znany, klubowy start, który mocno wiąże się z Teufelsbergiem – to coś lokalnego, co się tu od lat kręci.
Organizuje go ESV Sportfreunde München-Neuaubing e.V., klub z sekcjami od lekkoatletyki po piłkę, judo, wspinaczkę, tenis, siatkówkę i zimowe dyscypliny. Widać, że to już nie nowy start – ostatnio było już w wysokich czterdziestkach edycji, więc pewnie ma za sobą więcej niż się wydaje na pierwszy rzut oka.
Aschauer Vorsilvesterlauf
Aschauer Vorsilvesterlauf to bieg w Aschau, w Bawarii, który odbywa się pod koniec grudnia, tuż przed Sylwestrem. Wygląda na to, że to nie jest zwykły, przyjemny bieg, ale coś bardziej konkurencyjnego. Na liście startowej jest pięciu chłopaków z czasami na 5000m poniżej 14 minut, więc można się spodziewać zaciętych walk i nowych rekordów życiowych.
Nie ma jeszcze szczegółów trasy, ale pole jest naprawdę mocne dla lokalnego biegu na koniec roku. Florian Bremm przychodzi z czasem 13:09 na 5000m, drugie miejsce w mistrzostwach kraju na tym dystansie, tytuł mistrza kraju w crossie na średnich dystansach i doświadczeniem z Mistrzostw Świata. Niklas Buchholz, poprzedni zwycięzca, wraca po finale na 3000m z przeszkodami na MŚ. Jens Mergenthaler, Nick Jäger, Hannes Burger, austriacki biegacz długodystansowy i trailowiec Hans-Peter Innerhofer, bawarski junior Johannes Weizinger, Maxi Berger z Bad Aibling i młodzieżowiec z Monachium Tobias Tent – to mieszanka zawodników na poziomie krajowym, medalistów z crossu, byłych uczestników Aschau i lokalnych talentów.
41. MRRC Silvesterlauf München 2026
MRRC Silvesterlauf München to klasyczny sylwestrowy bieg po Olympiaparku w Monachium. Wszystko kręci się wokół Małej Hali Olimpijskiej – tam odbierasz numerki, odbierasz nagrody, startujesz i kończysz. To impreza dla całej społeczności, z różnymi dystansami: od 500-metrowego dla dzieci po 10-kilometrowy. Ma też 2-kilometrowy bieg dla szkół i standardowy 5K.
Dziesięć kilometrów jest oficjalnie zmierzonym dystansem, więc można go liczyć do rankingów. Mieści do 4000 startujących, choć w poprzednich edycjach sprzedawało się ok. 3000 miejsc. Trasa biegnie po Olympiaparku, start i meta są blisko Małej Hali. W ramach Community Clash Championship walczą kluby z Monachium – liczy się czas trzech najlepszych z każdej drużyny. Tradycja to strzelanie z armaty przez Feldmoching, prowadzenie przez Petera Maisenbachera i Maresę Bredl, a na mecie czeka klasyczna filiżanka do herbaty/wody. Można też zamówić medal i koszulkę z okazji 40-lecia.
Szukasz czegoś innego w pobliżu Monachium?
Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni
LIP 545 km stąd
triathlon
SCOTT Tegernsee Triathlon 2026
LIP 1141 km stąd
triathlon
26.Ammerseetriathlon
LIP 1141 km stąd
triathlon
Ammerseetriathlon
LIP 1212 km stąd
triathlon
Karlsfelder Triathlon
LIP 1466 km stąd
triathlon
Apian-Schultriathlon
LIP 1670 km stąd
cycling
Kampenkönig
LIP 1913 km stąd
triathlon
36. Karlsfelder Triathlon
LIP 1946 km stąd
cycling
Giro Bavarese
O biegach 5K w Monachium
Notatki treningowe z Monachium
Monachium organizuje 28 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.
Jak chcesz pobiegać z planem, to Olympiapark jest super. A na czyste sprinty pod górkę, bez wyjeżdżania z miasta, masz Olympiaberg. W Englischer Garten zrobisz spokojne Z2, równe kółka, a po biegu zawsze znajdzie się czas na kawę w Fräulein Grüneis. Nymphenburger Schloss idealnie nadaje się na długie wybiegania – małe rzeczki, mostki i spokój o poranku. Munich Running Buddies co tydzień organizuje wspólne, towarzyskie biegi. runningsociety to już ostrzejsza robota, mają swoje RS Fight, RS Power i RS Longfight w konkretne dni. München Marathon to taka główna impreza, a Oktoberfestlauf München, SportScheck RUN München i Winterlaufserie München wypełniają cały kalendarz biegowy.
Na takie spokojne, bazowe kilometry, które nadal czujesz blisko miasta, miejscowi jeżdżą wzdłuż Isar, przez Perlacher Forst, albo wokół Starnberger See, Ammersee i Wörthsee. Z Monachium do Dachau i Oberschleißheim i z powrotem jest raczej płasko i łatwo. Na południe grupy ciągną przez Perlacher Forst w stronę Deining, Endlhausen i Sauerlach. Munich Social Cyclists stawia na towarzyskie wyjazdy, a ich jednodniowe trasy to zazwyczaj 45 do 60 km po ścieżkach rowerowych, spokojnych drogach i szutrach. Jak szukasz ekipy, to Bici Bavarese, Pas Normal Studios Munich, 3 Mills Cycling & Coffee, Ryzon, Ciao Ciao, Rapha, Sturmvogel, RCSchwalben i rtc münchen dają ci mnóstwo kół do złapania. A na prawdziwe podjazdy trzeba się wybrać w stronę Tegernsee, z Wallgau do Walchensee albo na Achenpass/Achenkirch.
Lipiec to najcieplejszy miesiąc w Monachium, a lato bywa ciepłe, czasem wręcz gorące, z przelotnymi deszczami i burzami. Miejscowi i tak swoje treningi robią wcześnie rano, a potem, jak miasto się nagrzeje, korzystają z Englischer Garten, Isar, Perlacher Forst i jezior. Munich Social Cyclists zaczyna sezon w połowie marca i jeździ aż do pierwszych śniegów w grudniu. Zima jest zimna, ale w mieście nie ma stałej pokrywy śnieżnej, więc biegacze dalej kręcą kilometry w Olympiapark, Nymphenburger Schloss i na Winterlaufserie München. Co ciekawe, föhn potrafi podnieść temperaturę ostrego w ciągu kilku godzin, nawet zimą.