Sobre ciclismo y running en NúrembergApuntes de entreno en Nürnberg
Correr: Aquí, los de la zona corremos por el Pegnitz cuando queremos sumar base miles tranquilos sin salir de la ciudad. Wöhrder Wiese te da un bucle de 5-10 km, y Wöhrder See va genial si solo buscas Z2 constante desde el U-Bahn. El foso del castillo y Burggraben te ponen a prueba, porque el bucle por el casco antiguo es bastante exigente por las cuestas. Luitpoldhain y la explanada de Dutzenteich son para los corredores más fuertes que buscan tiradas más largas. Parkrun Wöhrdersee ayuda a socializar, mientras que 1. FC Nürnberg y Post SV Nürnberg son los clubes de referencia por aquí. FunRun Südwestpark, B2RUN Nürnberg, SportScheck RUN Nürnberg, Pace Race Nürnberg y la Nürnberger Winterlaufserie marcan el ritmo del calendario.
Ciclismo: Los ciclistas usamos Nürnberg como base, porque la ciudad te lanza al mundo exterior rápido. SALA Cycling Collective organiza las salidas semanales, desde Fun Rides de 45 km a 22 km/h o menos hasta Hammer Time a 32 km/h o más. RC-Herpersdorf 1919 e.V. es el club principal con la 30. Herpersdorf-Cup. Por el oeste tienes unos 1600 kilometers de rutas señalizadas, incluyendo la Hohenzollern adventure cycle path y la Five Rivers Cycle Route. Moritzberg The Climb, Kalchreuth Short and Sweet y Hegnenberg Loop son las salidas de fin de semana para meter piernas, mientras que Franconian Switzerland te ofrece subidas con hasta 200-meter de desnivel.
Temporada: La primavera y el otoño son las mejores épocas para entrenar aquí, porque el tiempo suele dejar que corredores y ciclistas sumemos semanas sin mucho lío. En verano, las tardes rondan los 24°C y las noches los 19°C, así que la mayoría hacemos los intervalos pronto y las tiradas largas de Z2 antes de que apriete el calor. Wöhrder See, el Pegnitz y los corredores del canal siguen siendo útiles cuando el centro está a tope. El invierno cambia la cosa, porque las temperaturas medias están entre -1°C y 3°C. Los corredores nos volcamos con la Nürnberger Winterlaufserie, mientras que los ciclistas hacemos los base miles más llanos o guardamos lo más duro para días más suaves.
