Sobre ciclismo y running en EspartaFondo en Esparta y subidas a la montaña
Running: Esparta nos da a los corredores una base de entrenamiento muy buena, justo al lado de la montaña, en el valle del río Evrotas, con el Mt. Taygetus al oeste, que se eleva hasta los 2.407 m, y el Mt. Parnon al este, con sus 1.935 m. Aquí la gente hace sus base miles cerca del pueblo, y luego tira para las colinas cuando el Z2 en llano ya se hace demasiado aburrido. El río Evrotas es el que marca la línea del valle de la ciudad. La International Association "Spartathlon" es el club que tiene más presencia aquí. El Spartathlon es la carrera clave del calendario, y esa ruta mítica de Athens a Sparta son 246 kilometres. Luego, para el trail, tenemos el Mystras Trail 2026 - Castle 6K, la Vamvakou Mountain Run 2026 - 29K, y el Kronion Perasma 2026 - 13th Edition, que te ponen a prueba en la montaña.
Ciclismo: Desde Sparta, la gente sale a rodar buscando steady climbs, rough patches, olive groves, y ese tipo de carreteras que le alegran el día a cualquier ciclista de gran fondo. La Sparta to Kardamyli Plus! Pylos empieza cerca de Sparta y Mystras, y luego sigue por la Mani Peninsula y la Messinian coast, pasando por Kardamyli, Kalamata y Pylos. El Mt. Taygetus domina por el oeste. El Mt. Parnon, por el este. Al norte, las uplands llegan a los 1000 m y dan mucha caña a los que les gusta escalar. Las carreteras del sur te llevan hacia coastal riding y las playas del Ionian Sea. La ruta de 12 días son 488 km, y las daily rides suelen ser de unos 50-70 km. Los cyclists encuentran mostly quiet backroads cerca de las climbs, y luego zonas con más ambiente al acercarse a Sparta, Kalamata y Gytheio.
Temporada: Septiembre es el mes ideal para los dos deportes, porque el tiempo acompaña y es cuando cae el Spartathlon. El verano también vale, pero la gente de aquí respeta el heat y hace los intervals con cabeza, sobre todo antes de los longer trail days o road rides. El Kronion Perasma 2026 está programado para el 18 de julio, así que en julio ya hay real race energy, incluso antes de que llegue septiembre. La gente usa el valle para el steady work y las montañas para las sharper sessions. Del invierno no hay muchos detalles, así que lo mejor es ser práctico: runners y riders se adaptan a lo que venga. El city centre te deja cerca de los valley miles, mientras que el Mt. Taygetus y el Mt. Parnon te mantienen con la climbing mindset viva.
