El Mud Monkey te mete de lleno en barro, agua, fuego y obstáculos de los que te exigen usar las manos, nada de una carrera de asfalto de las de siempre. Para las distancias más cortas, tienes un 5K con 25 obstáculos técnicos y naturales, y un 8K con más de 40. Al 5K puedes ir con 13 años o más, siempre con un permiso firmado de tus padres, mientras que para el 8K tienes que tener 16 años o más y firmar tú mismo el consentimiento.
Aquí te esperan pruebas de trepar, arrastrarte, pozos de barro, tirolinas, agua helada, llamas y piedras resbaladizas. Puedes participar solo o en equipo. En el circuito, los MudMonkeys te van a estar dando la lata, estorbándote físicamente e intentando jorobarte el avance con vaciles y resistencia. Además, tienen previsto un Extreme 21K más largo, con más de 70 obstáculos, para los que quieren el reto gordo.