Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Kahului-Wailuku Coastal Base Miles
Juoksu: Paikalliset juoksavat Kahului-Wailuku -reittiä rannikon rytmin, laaksossa olevan varjon ja rehellisten nousujen takia. Reitti nousee 42 metriä ennen kuin antaa saman takaisin. Reitti on 20 kilometriä pitkä ja nousee 272 metriä, joten maratonjuoksijat saavat runsaasti tasaisia harjoituksia. Reitti on 3 kilometriä pitkä ja laskee enemmän kuin nousee, joten paikalliset säästävät sen suurille päiville. Valley Isle Road Runners pitää kilpailukalenterin liikkeessä Nā Holo Wāhine 5k Run, Iao Valley 5K & 10K, Hana Relay ja Maui Oceanfront Marathon -kilpailuilla.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät tasaisella polulla tai kovaa vuoristokokeilua ilman, että jättävät saaren henkeä. 7 mailin pääosin tasainen polku sopii helpolle Z2- ja palautumisajoille. Mokulele Bike Path seuraa Mokulele Highwaytä Hansen Roadin ja Piilani Highwayn välillä, kun taas South Maui Greenway on alle mailin pituinen. Lahaina to Kapalua -reitti on noin 25 mailin pituinen, ja Polo Beach to Ahihi Kinaui -reitti on noin 10 mailin pituinen. Maui Bicycling League on seura, jonka pitää tuntea. Haleakala omistaa nousut, ja Cycle to the Sun on pääkilpailu.
Kausi: Paikalliset pitävät toukokuuta, heinäkuuta, syyskuuta ja tammikuuta kilpailukalenterin selkärangana täällä. Na Holo Wahine 5k Run/Walk järjestetään 10. toukokuuta 2026 kello 7.00 University of Hawai'i - Maui Collegessa, Kahului. Iao Valley 5K & 10K järjestetään 19. heinäkuuta 2026, ja siinä on 600 jalan nousu ja lasku Wailuku Municipal Parking Lot Market Streetiltä Iao Valley State Parkiin. Kesäpyöräily palkitsee aikaiset lähtöt, koska Polo Beach to Ahihi Kinaui -reitti on parhaiten ajettavissa aamuisin ennen kuin kauppatuulet alkavat puhaltaa. Talvi tuo Maui Oceanfront Marathonin 17. tammikuuta 2027, joten juoksijat pitävät perusharjoituksia ja pyöräilijät pitävät nousut tasaisina.