Kerékpározásról és futásról Kahului területénKahului-Wailuku parti alapozó edzések
Futás: Itt, Kahului-Wailukuban mi, helyiek, a tengerparti ritmusért, a völgy árnyékáért és a becsületes emelkedőkért futunk. Van egy útvonal, ami 42 m-t emelkedik, aztán ugyanennyit vissza is ad. Egy másik útvonal 20 km hosszú, 272 m szintemelkedéssel, szóval a maratonisták lába rendesen kapja a munkát. Van egy 3 km-es szakasz is, ami többet esik, mint emelkedik, azt inkább a nagy napokra tartogatjuk. A Valley Isle Road Runners meg pörgeti a versenynaptárat olyan futamokkal, mint a Nā Holo Wāhine 5k Run, az Iao Valley 5K & 10K, a Hana Relay és a Maui Oceanfront Marathon.
Kerékpározás: Bringán itt, a szigeten, simán tudunk menni a laza, sík tekeréstől a komoly hegyi tesztig, anélkül, hogy elhagynánk a 'szigeti gondolkodásmódot'. Van egy 7-mile-os, többnyire sík út, ami tökéletes egy könnyed Z2-es vagy regeneráló tekeréshez. A Mokulele Bike Path a Mokulele Highway-t követi a Hansen Road és a Piilani Highway között, míg a South Maui Greenway kevesebb, mint egy mile. A Lahaina és Kapalua közötti útvonal nagyjából 25 miles, a Polo Beach és Ahihi Kinaui közötti pedig kb. 10 miles. Ha klubot keresel, a Maui Bicycling League a tuti. Az emelkedőket a Haleakala uralja, a Cycle to the Sun meg a csúcsesemény.
Szezon: Itt nálunk, május, július, szeptember és január a versenynaptár gerince. A Na Holo Wahine 5k Run/Walk május 10-én, 2026-ban, reggel 7-kor rajtol a University of Hawai'i - Maui College-nél, Kahuluiban. Az Iao Valley 5K & 10K július 19-én, 2026-ban lesz, 600 feet szintemelkedéssel és -csökkenéssel a Wailuku Municipal Parking Lot Market Street-től egészen az Iao Valley State Park-ig. Nyáron a korai indulás kifizetődő bringázásnál, mert a Polo Beach és Ahihi Kinaui közötti útvonalat a legjobb reggel tekerni, még mielőtt feltámadnak a passzátszelek. Télen jön a Maui Oceanfront Marathon január 17-én, 2027-ben, úgyhogy a futók ilyenkor gyűjtik az alapkilométereket, a bringások meg tartják az egyenletes emelkedőket.
