Su ciclismo & running a Kahului-Wailuku
I chilometri di base sulla costa di Kahului-Wailuku
Corsa: Qui a Kahului-Wailuku, noi local corriamo per il ritmo costiero, l'ombra della valle e le salite che ti mettono alla prova. Un percorso sale di 42 m per poi ridarti gli stessi in discesa. C'è un giro di 20 km con 272 m di dislivello, così le gambe da maratoneta fanno un bel po' di lavoro costante. Poi c'è un tracciato di 3 km che scende più di quanto salga, quindi noi local lo teniamo per i giorni in cui vogliamo spingere davvero. I Valley Isle Road Runners tengono sempre acceso il calendario gare con la Nā Holo Wāhine 5k Run, la Iao Valley 5K & 10K, la Hana Relay e la Maui Oceanfront Marathon.
Ciclismo: Noi ciclisti qui pedaliamo dal giro tranquillo sul piatto al vero test in montagna, senza mai perdere lo spirito dell'isola. Il percorso quasi tutto piatto di 7 miglia è perfetto per un po' di Z2 facile o per il recupero. La Mokulele Bike Path segue la Mokulele Highway tra Hansen Road e la Piilani Highway, mentre la South Maui Greenway è lunga meno di un miglio. Il percorso da Lahaina a Kapalua è di circa 25 miglia, e quello da Polo Beach a Ahihi Kinaui è di circa 10 miglia. La Maui Bicycling League è il club che devi conoscere, il nome da tenere a mente. L'Haleakala è il re delle salite, e la Cycle to the Sun è l'evento clou, quello principale.
Stagione: Qui, noi local consideriamo maggio, luglio, settembre e gennaio come la spina dorsale del calendario gare. La Na Holo Wahine 5k Run/Walk cade il 10 maggio 2026, alle 7 a.m. presso la University of Hawai'i - Maui College, Kahului. La Iao Valley 5K & 10K è il 19 luglio 2026, con 600 feet di salita e discesa dal Wailuku Municipal Parking Lot Market Street fino all'Iao Valley State Park. D'estate, pedalare presto la mattina ti ripaga, perché il percorso da Polo Beach a Ahihi Kinaui è meglio farlo prima che si alzino i trade winds. L'inverno porta la Maui Oceanfront Marathon il 17 gennaio 2027, quindi i runner mantengono i base miles e i ciclisti continuano con le salite in modo costante.
